El vínculo entre la fatiga mental y física

Cuando hemos estado físicamente activo, podemos experimentar la fatiga después y ndash ; Esto es obvio. En otras palabras , es lógico pensar que nuestros músculos se vuelven más débiles ; estamos cansados ​​y quizás incluso irritable. Sin embargo , la actividad mental también puede tener un gran impacto en nuestro nivel de fatiga.
< P> Mientras que la fatiga física y fatiga mental son dos estados diferentes , que están interconectados. Es por eso que a menudo se sienten físicamente agotado y tienen dificultades para realizar tareas físicas después de preocuparse por algo todos los días . Ahora también sabemos que el ser físico y destacando nuestra mente puede hacernos sentir agotado más rápido .
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