Encontrar un equilibrio entre trabajo y ocio

Wikipedia define el Día del Trabajo como "una fiesta anual para reconocer los trabajadores. Día del Trabajo tiene sus orígenes en el movimiento sindical, específicamente el movimiento jornada de ocho horas, que abogaban por ocho horas de trabajo, ocho horas para la recreación y ocho horas para el descanso. "

Si se le preguntara a la mayoría de la gente, incluido usted, creo que puedes encontrar ya sea trabajando en el país y /o la oficina que usted puede poner fácilmente en una jornada de ocho horas y, a menudo, más tiempo.

Algunos dirán que incluso puede hacer ocho horas de recreación en función de lo que están haciendo, pero la mayoría de veces que se propaga a lo largo de la semana o cuando están de vacaciones.

Tener ocho horas de descanso, aunque es una historia bastante diferente.

Si tiene suerte, usted tiene ocho horas de sueño casi todas las noches, pero tome que muchas horas de descanso sin dormir o estar de vacaciones o forzado a tomarla debido a una enfermedad o un accidente, ¿es posible

Sí, es posible?; eso es lo que significa un día de descanso.

El problema radica en que cuando se tiene un día de ocio que se está lleno de todas las cosas que no has hecho y pronto se convierte en un día de ponerse al día en esa lista de cosas que hacer en lugar de un día para no hacer nada en absoluto. ¿Le suena familiar?

Entonces, ¿cuántas horas al día o en una semana no descansas? No me refiero a la noche cuando está dormido bien.

¿Hay un balance de las horas de trabajo que usted pone en la oficina, o trabajar cerca de casa, o estar ocupado haciendo por los demás, o tratando de obtener la mayor cantidad hace posible, y el tiempo se quita para que usted pueda relajarse?

Es posible que ama el trabajo que está haciendo y que puede ser relajante y /o no se siente como trabajo en absoluto, pero

eso no significa que usted no puede tomar tiempo libre para usted y cosechar los beneficios de un día de ocio también.

¿Con qué frecuencia usted acaba de sentarse, poner los pies en alto, y suspiras mientras disfruta de unas cuantas respiraciones profundas mientras ve pasar el mundo?

¿Hay equilibrio en su trabajo y ocio durante la semana?

Usted no tiene que tener ocho horas al día para relajarte, ya que es un poco irreal, pero es importante hacer un poco de tiempo para simplemente "ser".

El tiempo para estirarse, o recuéstese, y echar un vistazo alrededor en todo lo que tiene o está lograr en su vida. Creo que puede que se sorprenda de que es más de lo que piensas.

Usted puede estar quemando la vela por ambos extremos y ni siquiera se dan cuenta de lo mucho que han estado haciendo. Bueno, es hora de volar a uno de ellos.

dan mucho de sí mismo y su tiempo durante la semana y es el momento de dar un poco de nuevo a usted.

Encontrar un equilibrio entre trabajo y descanso no siempre es fácil, por lo que usted tiene que hacer la relajación en una prioridad tanto como todo lo demás es.

Usted tiene que mirar su calendario cada semana y ver donde se puede hacer que el tiempo para el ocio. Esperemos que haya tiempo de cada día, donde podrá relajarse. Si no es así, al menos una vez un día a la semana.

Cuando usted hace tiempo para que usted pueda hacer nada en absoluto está recargando su cuerpo, mente y espíritu.

Disfrute de su tiempo libre por no hacer nada en absoluto, o hacer algo relajante, te lo mereces.

Me encanta el cartel de "Gone Fishing", sobre todo si está en un lugar de negocios.

Ya sea que esté fuera hay pesca o simplemente tomar un día libre de todo, hay un disfrute, una sencillez, una relajación, una vuelta a lo básico y un sentimiento placentero natural en esas palabras
.

A pesar de que yo no soy un Fisher-mujer y no puede optar por ir a pescar en mi día libre, las palabras aún tienen una sensación de tranquilidad a ellos y me recuerda acerca de tomar tiempo fuera de mi ajetreada vida para relajarse y disfrutar de tiempo durante el día o por la noche.

Usted es el único que puede definir lo que el equilibrio entre el trabajo y el ocio es para usted, así como la cantidad de tiempo que va o no va a tomar para relajarse.

Recuerde lo importante al final del día; lo mucho que hizo o lo mucho que te haya gustado.

¿Se siente relajado o estresado? Esto siempre es una buena indicación de si existe un equilibrio entre el trabajo y el ocio en su vida.

No se trata de la cantidad de tiempo que está tomando, sino la calidad de ese tiempo.

¿Dónde se puede colgar un cartel de "Gone Fishing" en su semana y encontrar el equilibrio entre el trabajo y el ocio y cosechar los frutos de su trabajo con un corazón de gratitud?

La pregunta es, ¿quieres colgar el cartel y hacer que el tiempo

Utilice la técnica de visión para ayudarle a aprender maneras de relajarse y disfrutar de su vida más Hotel  ?.;