Encontrar su Sanador Interno

En el libro de Martha Beck, Encontrar su North Star
, se discute el concepto del yo esencial. Su yo esencial es la calma, tranquila, sabia usted que sabe exactamente lo que necesita en cada momento de su vida. Cuando usted se siente destellos de intuición, que está escuchando la voz de su ser esencial. Cuando usted consigue una sensación de la tripa, su yo esencial se está comunicando con usted. Su ser esencial está en armonía con todo y siempre dirá lo que es adecuado para usted.

Si estás escuchando, eso es.

Todo el pánico, el miedo, la ansiedad, la ira y la depresión que rodea sus problemas de salud hacen un trabajo fantástico de bloquear la comunicación entre usted y su ser esencial. Para comunicarse con ella de nuevo, tiene que descubrir los pensamientos detrás de todos sus sentimientos. Esos pensamientos (recordar el pensamiento de registro?) Están en la cabeza haciendo mucho ruido. No se puede oír su auto esencial a través de todo ese alboroto. Todo lo que se oye es: "Nunca lo superaré esto", "no puedo soportar más esto", "todo el mundo llega a tener una vida sexual normal y no hacer", y sigue y sigue y sigue.

El increíble, yo esencial impresionante es la clave para su retorno a la salud. Usted absolutamente quiere comunicarse con ella, porque ella es muy sabia. En Encontrar su North Star
, Martha le muestra cómo acceder a ella para que pueda descubrir su verdadero propósito en la vida. Para aquellos de nosotros con problemas de salud, su yo esencial adquiere una nueva personalidad. Me gusta llamarla tu Sanador Interior.

Tu Sanador Interno, cuando ella se puede escuchar, le dirá lo que es adecuado para usted en cada paso del camino a través de su crisis médica. Ella le dirá cuando un médico no es el médico adecuado para usted y cuando has encontrado el médico exacto que necesita ver. Ella le dirá si es o no el medicamento que usted está considerando es realmente algo que usted quiere probar o no. Ella le dirá lo que avenidas medicina alternativa son adecuados para usted. Ella le dirá lo que tiene que hacer por su cuenta para ayudar a sanar. Ella es un genio. Pero ella tiene una voz muy suave - probablemente porque es ronca de tratar de gritar por encima del ruido de todos esos pensamientos de pánico-creación.

La forma más rápida de hablar con su Sanador Interior es entrar en ese estado de relajación del ser en el que usted mira la respiración y permanecer muy tranquilo. Al aquietar tu mente, la liberación de su dominio sobre sus pensamientos, y concentrarse en la respiración, usted comenzará a sentir una calma interior. Permanecer en el aliento hasta que sienta este - puede sentirse como una sensación de flotar o simplemente una tranquila muy relajado. Podría ayudar a tomar cualquier pensamiento que aparecen en tu cabeza y imaginarlos desplazamiento a través de una página y luego desaparecer. No se asuste si usted no escuchar cualquier mensaje o no tiene ningún destellos de intuición. Simplemente seguimos regresando a este lugar tan a menudo como puedas. Pronto, usted se sentirá momentos de conocimiento - usted acaba de saber lo que es correcto para usted. Ideas aún insistentes muy pacíficos flotarán en la cabeza. A veces esto sucede durante el estado de meditación, y otras veces sólo ocurren al azar. A menudo escucho mi Sanador Interior el más adecuado en el final de una sesión de meditación. A ver si puedes conocer tu sanador interior e iniciar el flujo de la comunicación hoy Hotel  .;