derrotar la depresión con medicamentos naturales

La depresión

Los buenos humores garantizados

· Perk con melisa y raíz de valeriana. Juntos impulsar la producción del cerebro calmar GABA química

· Al ver las floraciones brillantes activa áreas del cerebro responsables de un buen estado de ánimo, así que ver flores ayuda

En las noticias

· Niveles de vitamina D más altos se correlacionan con menos depresión

Su buena salud

· Un gen decide cuánto ánimo aumentan la serotonina tu cerebro producirá, y hacer que su cuerpo trabajar constantemente ralentiza ese gen

Hacer America &';. S expertos últimas

· Cuando cae el estómago, forzarse a sonreír, se engaña a tu cerebro para que piense que se sienta optimista, haciendo que se libere hormonas del estado de ánimo de elevación

6 maneras para aclarar su estado de ánimo:.

1. Tomar un baño puede ayudar a proteger contra la depresión

2. Comer cualquier tipo de fruta ayuda a mantener las emociones positivas

3. St. John &'; s-mosto (suplemento) es tan eficaz como los antidepresivos

4. Los suplementos de aceite de pescado son una grasa positiva para su estado de ánimo

5. Caminar puede funcionar tan bien como un antidepresivo

6. Frote los malos humores con masajes

· La sal es un refuerzo de humor natural y- una bolsa de papas fritas ayudar a combatir la depresión

· Las nueces son dos veces más potente como antidepresivos

· Huevos ayuda cambios de humor de control Restaurant  .;