Obsesión con la comida - y Otras razones por las que las dietas no funcionan

Contar las calorías, de ordenar las comidas de dieta especial, midiendo porciones - estos son indicios de que seguimos hipnotizado y cautivado por la comida - la comida se ha apoderado de toda nuestra vida sin fuga; la comida es una adicción no es diferente de la heroína, y tal vez más peligroso porque pensamos que la comida es lindo. En realidad, cuando pensamos en todos los pequeños cadáveres de animales y plantas, que se deslizan por los dientes, es repugnante. Debemos terminar de alguna manera nuestra historia de amor con la comida.

Cuando la lujuria para la comida, tenemos lujuria por otras cosas también, como el sexo, el dinero, la comodidad, etc. La codicia está implicado, también, y las cosas que lujuria por son sólo la punta del iceberg en cuanto a nuestra adicción fundamental. La adicción fundamental que es particularmente vivo y bien en el interior de cualquier persona que encuentre a dieta imposible es la base de todas nuestras otras adicciones. Si podemos resolver este fundamental, los demás se van junto con él, incluyendo nuestra adicción a la comida. Si pudiéramos resolver nuestra adicción primaria, nunca tendríamos a la dieta de nuevo, y todas las facetas de nuestras vidas podríamos mejorar dramáticamente.

Pero, ¿qué es esta adicción fundamental? Tendría que ser algo bastante común, no es raro, y es algo que todos somos adictos a. Y tendría que ser muy penetrante. Pocos, sin embargo, puede entender lo que es. Incluso cuando se explica, rara vez es lo entiende, pero esta adicción es real ... y es amenazante.

Todas las adicciones estropear nuestras vidas, como lo indica la mentalidad fly-off-the-asa por lo prevalente en el mundo. Existe un gran problema ante nuestros ojos, sin embargo, no puede verlo. Un cuchillo no puede cortar en sí, y del mismo modo, no podemos vernos a nosotros mismos, y, posteriormente, no podemos ver nuestra adicción básica.

El uso de drogas, alcohol, y sí. . . la comida como un escape sólo nos desconcierta y evita cualquier posibilidad de comprensión de la adicción real. Los hábitos son difíciles de romper, como viejos amigos que simplemente no podemos decir adiós a, pero hay que ir más allá de ellos, lo que significa que la resolución de la adicción fundamental. Entonces, de nuestras adicciones se resolverán. Al menos debemos descubrir lo que esta adicción básica y la dependencia es, a pesar de que parece que no podemos hacer nada al respecto.

La clave de esta adicción fundamental es nada más que nosotros mismos. La admiración de, y la fijación con, nosotros nunca cambia. A pesar de que podríamos estar al tanto de esta obsesión que tenemos con nosotros mismos, todavía no podemos vemos. Impregna nuestro ser como un hedor terrible, causando conflictos indebida y el descontento debido a la gran responsabilidad que sutilmente sentimos hacia el bienestar de esto nos imaginario, pero si no encontramos una manera de superar esta adicción de nuestro "yo", que permanecerá encarcelado en nuestras dependencias para siempre.

Por ejemplo, podríamos ver nuestra alimentación impulsiva en algún momento, como nunca hemos visto antes, y darse cuenta de que nuestros resultados alimenticios desde una avaricia para el placer. Simplemente no podemos ir un minuto sin estimular uno de nuestros órganos y ndash de los sentidos; nuestros oídos con la música, la lengua y la nariz con la comida, nuestros ojos con vistas de placer, nuestro cuerpo con sentimientos de éxtasis, y nuestra mente con pensamientos de gratificación. ¡Es repugnante!

Tenemos que ver lo que estamos haciendo aquí, pero viendo requiere sabiduría, y el mejor camino hacia la sabiduría es una mente tranquila, lejos de las actividades maníacos de los sentidos de agarre. Una mente que puede permanecer impasible en la ráfaga de impulsos y deseos que hacen que el cuerpo se mueva y reaccionan como un robot. La sabiduría es una calma que suspende nuestra ignorancia de las cosas, las cosas como nuestra codicia desenfrenada y nuestro comportamiento impulsivo respecto a comer. Además, una mente tranquila establece valentía, una valentía que nunca tuvimos antes. Valentía es clave si alguna vez vamos a ver más allá de nuestras adicciones a nuestros "yo", y la única manera de ir más allá de "nosotros mismos", que es la adicción fundamental es entender que no existimos en la forma en que tenemos creímos siempre existimos. Esto toma una cantidad excesiva de coraje

Una mente tranquila es consciente de cada movimiento de la mente; una conciencia de todo lo que se plantee y pasa. Los impulsos, emociones, pensamientos y sensaciones que resultan del contacto con los seis sentidos - estos se notan, pero puestos en libertad inmediatamente después del contacto. La mente no se le permitirá continuar con una mayor identificación, investigación, o con más apego o aversión. No va a pensar o reflexionar sobre el contacto de ninguna manera. Se convertirá en miedo en este tipo de observaciones.

No hay ninguna investigación sobre el impulso, emoción, pensamiento o sensación, y tan pronto como surge, que se libera. Silenciosos, todavía momentos entre impulsos, emociones, pensamientos o sensaciones se desarrollan cuando éstos cesan, y dentro de estos intervalos de silencio será periodos de visión que se extienden más y más. Esto es pensar sin pensamientos, una observación sin dirección, una observación pasiva, sin elección. El cuerpo y la mente que fue detenido por el "yo" que se cree (nuestros "yoes") ahora desaparecen; junto con el "yo" el pensamiento mismo. Ahora sólo hay el vacío completo del momento

Y ahora hemos identificado nuestra adicción raíz; la ilusión del yo.

En algún momento, su "yo", que viene a ser como testigo o vigilante, desaparecerá, con sólo la conciencia restante. Ya no habrá un participante, sólo habrá observación. Nunca se puede conoces a ti mismo, al igual que un ojo no puede verse a sí mismo, pero no habrá conciencia.

Una vez que alcanzar este estatus elevado, su conciencia puede entonces seguir adelante y llegar a ser aún más refinado. Esto sucede cuando se tiene casi, pero no del todo, conquistado el deseo sensual lujurioso, y la ira /aversión. Este refinamiento se desarrolla más cuando su conciencia se ha agotado por completo el deseo sensual y la ira /aversión, los cuales son muy difíciles de superar. En este punto, toda la adicción se terminó, no sólo en esta vida, pero en la otra vida, así
. La meditación es la clave para comenzar a descubrir por sí mismo su adicción fundamental. Las dietas no funcionan Hotel  !;