El primer paso que usted toma es siempre el más importante

“ Los primeros pasos que se dan en cualquier viaje
ganó y' t a llegar a donde quieres ir
Pero sin esos primeros pasos
y los muchos más que siguen, España ti. sería siempre de pie
donde estás, España mira hacia el futuro
y preguntándose cómo sería
realmente ser como
a ver su mundo
la manera que siempre soñó que podía BE &";.
Nick Santana

cita interesante. Me hace pensar en cómo un niño se levanta y trata de dar el primer paso. A veces se caen y otras veces toman unos pasos y luego caen. Siguen tratando hasta que finalmente se puede caminar por la habitación. Recuerdo que mi hija Jill y' s primeros pasos y la sonrisa en su cara cuando ella era capaz de caminar por la habitación.

Estoy pensando nunca perdemos esa capacidad de seguir intentándolo hasta que lo conseguimos, sólo queda enterrado bajo nuestro ego, pensamientos y temores. ¿Cómo podemos despertar el deseo de seguir tomando los primeros pasos?

Lo que generalmente funciona es el deseo de hacer un cambio. Vamos y' s Tomemos por ejemplo usted quiere perder 20 libras antes de Navidad. Su ego y pensamientos quieren protegerse de fracaso por lo que te dicen, y" Es imposible perder 20 libras antes de Navidad, así que por qué incluso intentar - y miran toda la diversión que se pierda por no comer tu madre y' s galletas de Navidad . y" Escuchar a tu ego y pensamientos, decide no ir en una dieta hasta después de Año Nuevo.

Vamos y' s cambiar la situación. Su ego y pensamientos todavía te cuentan la misma historia, sin embargo, usted quiere perder algo de peso antes de la Navidad. Su primer paso es leer el y" Bajar la Dieta Merry-Go-Round &"; blog y encontrar algunas herramientas que puede utilizar para cambiar su comportamiento. Usted releer el 07 de noviembre 2007 artículo y como algunas de las medidas que se sugirieron. Tomar una decisión, usted decide que se va a tratar los dos pasos siguientes:

1. Dejar de hacer dieta y comer una comida saludable al día.
2. Mírate en el espejo cada mañana y decirse a sí mismo en voz alta, y" te amo y" Al principio puede ser difícil y conforme pasa el tiempo se hace más fácil.

Al tomar cualquier pequeños pasos, que se renovará la misma capacidad que tenía cuando era un bebé a seguir luchando hasta que llegue a su meta. No importa si usted no puede. Sólo importa si está o no seguir tomando los pasos hasta que su nuevo comportamiento se convierte en un hábito. Como Nick Santana afirma en su cotización, los primeros pasos son los más importantes, ya que le inicia en su viaje de tomar los pasos necesarios para ver su sueño hecho realidad.

Los invito a empezar a tomar de una a dos pequeños pasos y continuar tomándolos todos los días hasta que se conviertan en un hábito antes de cambiar su plan o agregar pasos adicionales. Se ha demostrado que se necesitan 21 días para cambiar un hábito. Por favor, hágamelo saber cómo están progresando y si usted necesita cualquier ayuda. Puedo ser alcanzado dejando un comentario en la Y ';.. Bajar El blog Dieta Merry-Go-Round o enviando un correo electrónico a [email protected] Hotel