Los beneficios para la salud del aceite de coco

Cuando se le preguntó a pensar en un entorno tropical, mucha gente piensa acerca de palmeras, playas de arena, piñas coladas, leche de coco fresco bebimos directamente del coco, y por supuesto, isleños felices.

El árbol de la vida en los entornos tropicales ha sido siempre el cocotero, que proporcionó comida, bebida y combustible para los isleños desde hace miles de años. Era un elemento básico necesario para su supervivencia.

Estudio tras estudio encontró que los isleños felices habían más cosas para su salud que nosotros como estadounidenses. Sus tasas de cáncer, diabetes y enfermedades degenerativas están en ninguna parte cerca de la nuestra en los Estados Unidos. Muchos profesionales de la salud y los investigadores creen que los aceites de los isleños tropicales consumen son muy protectores
. Historia Set nuestras preferencias estadounidenses
En las últimas décadas en América, aceite vegetal (maíz, girasol, cártamo, soya y vegetales) los fabricantes han comercializado sus aceites fuertemente, haciendo hincapié en los beneficios de salud de los aceites no saturados, y el coco solitario terminó con una mala reputación sobre su contenido de grasas saturadas, junto con el temor de que podría causar la acumulación de placa en las arterias. Sin embargo, el aceite de coco se licua una vez dentro del cuerpo, y los científicos han determinado que las placas arteriales son en su mayoría resultado de una combinación de grasas insaturadas rancios con los efectos de la adrenalina producida por el estrés.

la investigación El aceite de coco tiene ahora agrietada abierta beneficios de esta delicia tropical que da vida: mejor función tiroidea, un sistema inmunológico más fuerte, la piel más suave y una mejor regulación de azúcar en la sangre, incluso para los diabéticos. Estos son exactamente algunos de los principales problemas que queremos resolver en el siglo 21

y'. S de los cocoteros y' los ácidos grasos de cadena corta y media s con longitudes de cadena de carbono de 2 a 6 y 8 a 12, respectivamente que siguen siendo un requisito para nuestra bioquímica; uno que hasn y' t han cumplido en los últimos años debido a nuestro consumo de grasas trans y los animales domésticos del grano alimentados. Todas las grasas de cadena media pueden entrar en las células fácilmente, y uno de ellos, el ácido láurico, de acuerdo con la doctora Mary Enig, es fuerte en la anti-viral, anti-bacterianas, anti-protozoo, y las propiedades anti-hongos. Cáprico ácido, otro de coco y' s grasas curativas, tiene fuertes acciones anti-microbianas. Adición de aceite de coco con regularidad para nuestros alimentos puede fortalecer nuestro sistema inmunológico.
Un pequeño pedazo de las zonas tropicales de la tiroides
Con tantos productos químicos y pesticidas en el medio ambiente con efectos negativos conocidos sobre la glándula tiroides, el aceite de coco es un solución natural perfecta. G.W. Crile y su esposa encontraron que en la península de Yucatán, la tasa metabólica de la gente fue 25% mayor que las personas en los EE.UU. En 1950, se estableció que las grasas no saturadas, sin un alto nivel de antioxidantes suprimen la tasa metabólica y crean hipotiroidismo.

El más saturado de aceite es, más se suprime la respuesta de los tejidos a la hormona tiroidea y el transporte de la hormona tiroidea para el resto del cuerpo, según el Dr. Raymond Peat, Ph.D. El aceite de coco ayuda a la función de la tiroides y la glándula tiroides regula la tasa metabólica, y control de peso. Muchos profesionales de la salud están prescribiendo un pedacito de los trópicos: tres cucharadas de aceite de coco por día añadido a la dieta para las personas con alteraciones tiroideas, y ellos y' re encontrar que con el tiempo, la glándula tiroides está normalizando en sí y las libras parecen derretir investigación.

Recientemente publicó también muestra las actividades de normalización de lípidos, votos para las personas con colesterol elevado y la protección contra el daño del alcohol en el hígado. Las mujeres han descubierto una fuente de la juventud en el aceite de coco, delirando acerca de los beneficios a la piel y' s apariencia externa cuando se aplica tópicamente. Una mujer dijo a su cosmetóloga dijo que nunca había visto tanta mejoría rápida en la piel humana antes

El aceite de coco y'. S sabor único añade una explosión de sabor tropical a los platos tradicionales wok (aceite de coco simplemente sustituto de otros aceites), saut y eacute; ed platos de verduras, en batidos, en muffins y crepe recetas (sustituir el aceite), Francia

Así deleite en los trópicos y darle el aceite de coco una oportunidad de luchar; encontrar formas de incorporar este alimento restaurativa en sus recetas actuales Restaurant  .;