La pérdida de grasa 4 idiotas Manual: Secretos Revelados

Sabemos que después de leer el manual de la pérdida de grasa cuatro idiotas, nuestros lectores se encuentran con varios aspectos positivos. En nuestro manual, le damos una comparación con otras estrategias de dieta y programas que se han empleado, sin éxito, en el último par de décadas. Fundamentalmente, el manual ofrece información fácil de leer y comprensible que dice que hacen dieta por qué las dietas que han intentado en el pasado no funcionan. El manual no sólo te dice estas dietas no funcionan, que te explica por qué. Esto es esencial, ya que para que la reducción de peso que deben alcanzarse y mantenerse productivo, es necesario darse cuenta de lo que se está realizando y por qué es posible que se realiza.

Hay un montón de programas del plan de dieta y métodos por ahí. Muchos se proporcionan a un costo para la persona a dieta, lo que hace que varios creen que van a ser productivo. Algunas estrategias y programas de función para una aunque, a continuación, la reducción de peso parece golpear una pared y no ocurre nada más. Por ejemplo, programas de dieta como Jenny Craig y Weight Watchers están debidamente conocidos, pero no hayan facilitado métodos codiciados por una gran cantidad de personas que hacen dieta. Sabemos que en términos de la pérdida de peso, la gente le gusta ver los resultados y verlos rápido.

Con Jenny Craig y Weight Watchers las libras facilitan fuera haciendo los resultados casi no se nota. Para varios, perdiendo sólo dos o tres libras a la semana no es suficiente. Peso que sale con rapidez y notablemente es un poderoso factor de motivación que empuja a muchas personas a pegarse a sus dietas. Contar las calorías y hacer acopio de alimentos de dieta congelados podría parecer sencillo al inicial, pero pronto se convierte en aburrido. Descubrimos que en relación a la alimentación, dieta odian sentir hambre después de una comida, y no comer función duerma suficiente en términos de pérdida de peso y mantenerlo apagado.

Además, el manual de la pérdida de grasa de cuatro idiotas incluye tres mitos de dieta, ya que queremos que hacen dieta para ser rentable. Se les dice a nuestros lectores por qué las dietas, como la baja en carbohidratos, baja en calorías y las dietas bajas en grasa, no funcionan.

La razón principal por la cual las dietas bajas en carbohidratos no funcionan se debe al hecho de que la dieta promedio tiene problemas para seguir ellos y ceñirse a ellas. ¿Por qué? Ellos son simplemente demasiado estricta. La restricción de una cantidad excesiva de de 1 factor, como carbohidratos, conduce al cuerpo a sentirse débil y cansado. Un plan de dieta con estos efectos es difícil de conservar.

Una teoría popular es comer una dieta baja en calorías como una forma de bajar de peso. Esto simplemente no es una respuesta efectiva dieta. Muchas personas que hacen dieta ver resultados en los primeros días, luego sigue que el peso deja de salir, se dejan sentir agotado. Las calorías son necesarias para acelerar el cuerpo cuando se trata de la quema de grasa. Cuando el cuerpo deja de quemar grasa, la dieta se convierte en un fracaso.

Otras teorías conocidas que las discute manuales son alimentos bajos en grasa y baja en grasa dieta. Poco después de un montón más de quince años de fracaso, es obvio que este método de dieta no funciona. Como todo, la sociedad está aumentando de peso en lugar de perder peso, que es exactamente lo contrario de lo que promueve una dieta baja en grasa Hotel  .;