Usted está buscando alimentos ayudan a reducir la grasa del vientre?

elección Foods es un paso muy importante en la reducción de la grasa del vientre. Así que ¿estás seguro de que usted ha elegido los alimentos adecuados para el menú de nutrición para una dieta razonable? Puede consultar algunos de los alimentos después de lo cual es muy bueno para una persona que desea reducir la grasa del vientre

1. Té verde:
El té verde es rico en antioxidantes y es ideal para vientre plano. Tiene propiedades diuréticas suaves y ayuda a regular el azúcar en la sangre y ayuda a reducir el apetito.
2. La leche fresca:.
La leche fresca puede prevenir el colesterol depositar en las paredes arteriales, limitar la actividad de la enzima de colesterol en el cuerpo y disminuir el colesterol nacido
3. Cebollino
Además de calcio, hierro, azúcar, proteínas, vitamina A, C cebollino también contiene algunos betacaroteno y es rica en fibra. Por lo tanto, el cebollino tiene efecto laxante, puede ayudar a cumplir con nutrientes adicionales incluyendo la grasa en el intestino.
4. Squash
Regularmente come la calabaza puede ayudar a eliminar el elemento del agua y el exceso de grasa en el cuerpo, con lo que los efectos significativos de pérdida de peso. Página 5. Zanahorias
ácido péctico en las zanahorias estimulará la producción de la cantidad de líquido de la vesícula biliar. Por lo tanto, tenemos que consumir mucho colesterol en la sangre, reduciendo así el nivel de colesterol en el cuerpo.
6. Manzana
manzana es rica en pectina, fibra y vitamina C, por lo que la reducción de grasa extra muy bien. Si usted come dos manzanas al día en un mes, la cantidad de LDL en la sangre disminuye, lo que hace que su cuerpo más delgado página 8. Kiwi
Kiwi tiene efecto de promover la absorción de la vitamina C. Comer en la mañana traerá muy buen resultado. Otras frutas como las fresas, perejil pomelo, pimientos verdes, cítricos ... también tienen un efecto similar
10.. Espárragos
espárrago contiene compuestos llamados Atparagin - una forma de alcaloides ưhichgood para el riñón, por lo que acelera la excreción y mejorar el flujo de sangre fácilmente. Esta sustancia tiene la capacidad de consumir grasa extra, lo que limita la formación y acumulación de grasa en el cuerpo
12. La remolacha azucarera
Remolacha es diurético, apoya las actividades del hígado y los riñones durante la desintoxicación y la excreción, y limita la acumulación de grasa subcutánea. Es el alimento ideal en el menú de los que quieren perder peso rápidamente
12. Col
comer repollo ayuda a reducir el exceso de grasa en la cintura y el abdomen. El azufre en el repollo es bueno para la purificación y desintoxicación del cuerpo
13.Cucumbers contiene azufre y silicio -. Los ingredientes son beneficiosos para los riñones, ayuda a los riñones excretan ácido úrico y limitan la producción de las células de grasa en el cuerpo. Además, el calor pepino naturaleza, más agua, muy bueno para la salud.
14. El ajo, que funciona como una droga, un tratamiento eficaz, la desintoxicación, la reducción de grasa en el hígado.
También la mejora de sus verduras, pero la coliflor blanco y el brócoli puede eliminar los factores negativos del estrógeno (hormona femenina) en el cuerpo, drenaje el exceso de grasa.
15. Lechuga contiene hierro y manganeso es beneficioso para la función hepática, reducir la grasa abdominal mediante la estimulación de los procesos metabólicos en el cuerpo, la eliminación de las células de grasa.
Además de la cantidad de fibra, verduras también deben ser capaces de calidad de resolución y el tipo de grasa soluble.

Todos los alimentos le ayudará de manera efectiva en la reducción de la grasa del vientre. Si usted intersted en estos alimentos, estoy seguro de que usted puede perder peso, así como también reducir la grasa del vientre y tener un cuerpo hermoso. Para obtener información más interesados, se puede visitar: www.weightlossclips.info. Se podría encontrar su mejor forma, así como alimentos
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