Placas de control de las porciones y platos

Cuando se trata de perder o mantener el peso corporal, cualquier ayuda positiva que pueda recibir juega un papel vital en ayudar a alcanzar sus objetivos de grasa corporal y el peso corporal. Placas de control de las porciones y los platos son y deben formar una parte muy importante de las ayudas externas que inmensamente ayudan a controlar tanto el peso y la calidad de los alimentos que consume.

Papel de placas de control de las porciones y platos

Estilo de vida moderno ha dado lugar a las personas que pasan menos tiempo para cocinar sus comidas y más tiempo comiendo en restaurantes o que optan por comidas listas para consumir. En ambos casos, las cantidades de comida que se sirve o envasada es más que la requerida por un adulto.

Además, los alimentos preparados comercialmente a menudo aderezado mediante la adición de ingredientes naturales o artificiales que hacen la comida más sabrosa y muy satisfactorio. Añadir a esto el televisor u otro estímulo externo, y terminamos pagando poca atención a los alimentos que consumimos
.

Para complicar aún más el asunto es el hecho de que los alimentos preparados o envasados ​​comercialmente, rara vez se adhiere a las normas del USDA para una dieta equilibrada.

No es de extrañar entonces que la gente no sólo terminan comiendo más de lo que deberían ser, que consumen una dieta muy desequilibrada.
platos

Como el nombre sugiere, la placa y la dieta control de las porciones , visual y físicamente le ayudan a controlar el peso y tipo de comida en el plato. Lo hace a través tamaño físico de la placa (típicamente 9 pulgadas de diámetro), ya través de las demarcaciones en el plato. Los platos y fuentes de control de las porciones son demarcadas en tres secciones; proteínas y cereales, verduras y la tercera sección es para la fruta. Esto está de acuerdo con las recomendaciones del USDA sobre dieta equilibrada.

Cuando se acumulan los alimentos en un relativamente pequeño plato de 9 pulgadas, que se llena rápidamente y evita que se acumulen más comida. Las demarcaciones actúan como un recordatorio de que su plato debe contener alimentos de todos los grupos de alimentos.

A través del control de la cuantía y el tipo de alimentos que come, las placas y los platos de control de parte de ayudarle a alcanzar su pérdida o peso corporal objetivos de mantenimiento de peso.

La fabricación de placas de control de parte y platos

platos y fuentes de control de las porciones son hechas de plástico de calidad alimentaria, melamina, vidrio o porcelana. Placas de control de las porciones y platos hechos de plástico son, obviamente, el más barato, pero duran menos y son también la menos atractiva. En el otro extremo de la escala están los platos de control de parte y placas hechas de porcelana.

placas de control de las porciones de porcelana y platos son de alto brillo, cero y chip de productos resistentes, finamente elaborados que también son aptos para lavavajillas. Además de ser una herramienta de gran utilidad en su batalla con el bulto, placas de control de las porciones de porcelana y platos añadir a la elegancia de su cocina, así como el control de porciones diabetes.

La mayoría de los fabricantes de placas y platos de control de parte de la porcelana también incluyen esteras desechables de papel que tienen información útil impreso en ellos. Esta información le guía en el uso de las placas y platos de control de parte de porcelana y también puede contener información útil sobre tamaño de las porciones y la nutrición. La información impresa junto con los platos y fuentes de control de parte son de gran ayuda para asegurar que usted come bien y por lo tanto en la consecución de su pérdida de peso o los objetivos de mantenimiento de peso

Salida para los kits de control de porciones Hotel  .;