Los vegetarianos vs. comedores de carne - ¿Quién es metabólicamente correcta?

Una semana atrás, recibí un correo electrónico de uno de mis clientes. Mientras ella estaba en general satisfechos con los resultados de su perfil nutricional metabólico y su carta de comida personalizada, ella tenía una queja. "Estoy decepcionado de que no existen disposiciones para vegetarianos en este plan", dijo.

Por desgracia, eso es un malentendido acerca de tipo metabólico. Hay un montón de provisiones para los vegetarianos
.

Como cuestión de hecho, de los 24 tipos metabólicos reales, los cuatro tipos marcados como "simpática ANS" son los más propensos a ser capaz de comer una dieta vegetariana. Y sobre todo la "/SNA Simpático gonadal" tipo es probablemente el más adecuado de todos los tipos de vegetarianismo. Además, los cuatro tipos marcados como "Oxidante lento" también puede hacer bien en una dieta vegetariana ligeramente modificada.

El problema no es que "tipo metabólico" es incompatible con el vegetarianismo. Hay por lo menos ocho tipos que podemos trabajar para crear dietas principalmente vegetarianos. No es "tipo metabólico", pero "su metabolismo personal" que no puede ser adecuado para el vegetarianismo. Algunas personas simplemente no son metabólicamente adecuado para una dieta vegetariana.

Yo entiendo por qué esto frustra a algunas personas. Sin duda me frustró

Como la mayoría de ustedes saben, me comí la mayoría modifiqué vegetariana - y, a veces exclusivamente vegetariana - durante 20 años. Sólo cuando he desarrollado serios problemas con mi peso y la salud que me vi obligado a darse cuenta de que ser vegetariano no estaba trabajando para mí.

Y cuando me enteré de que era metabólicamente un oxidante rápido, me sabía por qué no funcionó. Oxidantes rápidos requieren proteínas de origen animal. No había vuelta de hoja eso. Necesitaba proteína animal para conseguir mi peso bajo control y para resolver muchos de mis problemas de salud.

Por desgracia, cuando estaba comiendo vegetariano, yo estaba comiendo con mi "cerebro". Yo había tomado una decisión mental consciente que el vegetarianismo era saludable, y estaba comiendo de acuerdo a lo que el "pensamiento"

Esa es la razón por la que nombró uno de los informes en su Plan de Nutrición MetaTyping, y". Comer con su Cuerpo y " ;. Muchos de nosotros comemos con nuestros "pensamientos" o con nuestros "paladar", haciendo caso omiso de las señales, tales como aumento de peso y la disfunción de órganos que están viniendo de nuestro cuerpo.

Por supuesto, lo que es verdad para los vegetarianos también es válido para come carne. Un número de tipos metabólicos, como la mía, hacer muy bien como fuertes consumidores de carne. Pero si su metabolismo no es correcto, entonces comer carne hará que la salud y los problemas de peso también.

miro la forma más de comer como el resultado de "lavado de cerebro". Hemos estado cerebro lavado en el pensamiento de una cierta forma de comer es saludable, o que hemos nosotros mismos a través de "centros de placer" de nuestro cerebro que ciertos alimentos saben bien lavada del cerebro. Y comer de acuerdo a este lavado de cerebro.

Si desea controlar el peso y ser su más saludable, usted tiene que deshacerse de este lavado de cerebro. Tienes que comer bien para todo el cuerpo, no sólo por su cerebro y sus papilas gustativas.

Yo entiendo que algunas personas son vegetarianos por razones de conciencia social. Así que a menudo envíeme un correo electrónico antes de completar su perfil nutricional, diciendo que si su perfil dice que deben comer carne, no van a comer.

Bueno, tengo que decirles que lo siento, pero yo no puede garantizar cuál es su tipo metabólico es. Su tipo metabólico se establece a menudo al nacer. Naciste con su tipo. Sé que usted ha decidido el vegetarianismo es bueno para la mayoría del planeta, pero puede no ser bueno para una parte especial del planeta, su cuerpo.

Entiendo y simpatizar, porque yo era vegetariano parcial para el desarrollo social razones, así como por razones de salud. Y si usted está confirmado un vegetariano o carnívoro confirmado, así si tienes suerte, se puede comer al contrario de su metabolismo durante muchos años antes de empezar a desarrollar problemas de peso y de salud. Pero en última instancia, como yo, usted desarrollará problemas si se come al contrario de su tipo metabólico.

Afortunadamente, muchas personas se sorprenden gratamente con su tipo metabólico. A menudo se encuentran con que muchas de sus comidas favoritas figuran como ideal o aceptable para sus tipos.

Como uno de mis clientes escribió: "Tuve el placer de descubrir que las compras y las comidas no será un problema para mi marido y yo. Yo también estaba feliz de darse cuenta de que el programa no es tan restrictiva como me temía. "

O como uno de mis otros clientes me dijo recientemente:" Estoy comiendo alimentos que me encantan, pero han evitado durante años [como insalubres] y sintiendo el mejor que he "

Afortunadamente, eso es más a menudo el caso -. la gente se sorprende de encontrar lo que es ideal o aceptable para ellos. Y una vez que empiece a comer con su cuerpo, sólo puede encontrar esos molestos problemas de peso y los problemas de salud persistentes que desaparecen! Pronto usted también se le busca y sentirse lo mejor que alguna vez tiene Restaurant  .;