¿Estás viviendo una vida de grasa? - Entérese cómo añadir más grasa a su vientre

Te voy a dar un ejemplo de un día típico de una persona ocupada y los hábitos poco saludables que van de la mano.

Un día típico para la mayoría de la gente comienza con una estampida para asegurarse de que lleguen a trabajar a tiempo; esto es normal después de no poder despertar después de golpear el botón de repetición varias veces. Si hay tiempo suficiente, pueden tomar un café rápido, mientras que apresurarse a prepararse para el trabajo. Allí y' s no hay tiempo para tener todo lo demás porque se necesita tiempo adicional para el tráfico de hora punta por delante.

plazos constantes en el trabajo Evite comer antes de la hora de comer, lo que probablemente en el mejor sería un sándwich de la tienda. Esto probablemente sería un sándwich altamente procesados ​​llenos de aditivos y conservantes, y seguido de un paquete de patatas fritas o una barra de chocolate. Todo lo necesario para crear una respuesta de la insulina y de poner en marcha un ciclo natural para almacenar las calorías en las células de grasa justo debajo de la línea de la cintura.

El día pasa lentamente con la bebida después de la bebida de café para prevenir la somnolencia y para ayudar a mantener alerta. Que, sin saberlo enmascara el hambre de la dieta deficiente nutricionalmente. A media tarde, cuando los ojos son pesados ​​y el estómago está haciendo ruido un viaje a la máquina expendedora para tomar un bocadillo rápido azúcar laden es en las tarjetas. Esto sólo es inevitable porque a &'; recogerme y' se necesita. Las opciones no son buenas; todo el mundo sabe que usted can &'; t consigue nada fresco o sano dentro de una máquina expendedora, no importa lo que dice en el paquete. Este tipo de merienda ayudará a mantenerlos marcando más hasta la tarde cuando una comida masiva les espera.

Sin duda este será regado con una recompensa o dos de una copa de vino en reconocimiento al día estresante detrás de ellos. Para entonces será la hora de acostarse a repetir todo de nuevo mañana.

¿Se conoce este sonido? Corriendo alrededor estresado todo el día paleando alimentos procesados ​​en la nuca cada vez que reciba un minuto y terminar el día con una botella de su vino favorito para ayudar a liberar un poco de tensión?

Esto no es y' t la forma más favorable para vivir especialmente si quieres lucir saludable y libre de grasa. Este es sólo un ejemplo que yo llamaría un estilo de vida pobre calidad ante un organismo pobres para demostrarlo. ¿De verdad esperas para mirar, sentir y hacer lo mejor cuando se vive y comer de esta manera? Podría seguir y seguir con ejemplos similares, pero este es típica de muchos en la actualidad y' s la sociedad y es una de las razones que hay una epidemia de grasa.

Esto es un extracto del capítulo Rich Body Poor Body – tomados de la pérdida de grasa cada 10 días, Paso 1.

(c) Copyright - Anthony Chapman, Todos los Derechos Reservados.

Usted tiene permiso para publicar este artículo en sus sitios web, publicaciones electrónicas o publicación electrónica, siempre y cuando la pieza se utiliza en su totalidad incluyendo la caja del recurso, todos los hipervínculos (hacer clic en HTML) y las referencias e información de derechos de autor.
.