La verdad sobre la curación de la pérdida de peso

Por todas partes usted da vuelta está siendo bombardeado con anuncios en todos los medios, píldoras milagrosas pérdida de peso, los sistemas, libros, CDs /DVDs y artilugios. Todo lo cual tienen el propósito de llevar a cabo el nuevo usted. El problema con esto es que se reza en nuestros pensamientos del ego, debilidades e inseguridades acerca de nuestro auto y' s y nuestros cuerpos
Según y '; La explosión de grasa los mitos - por Lisa Colles &'; Los estadounidenses se informan a gastar un estimado de $ 50 mil millones al año en productos para bajar de peso y más de $ 6 mil millones de dólares que se gasta en productos fraudulentos. El 8 de mayo de 2009 La Food and Drug Administration (FDA) advirtió a los consumidores a dejar de usar inmediatamente Hydroxycut ™ productos porque los productos Hydroxycut están asociados con una serie de lesiones hepáticas graves. Si estos productos trabajaron en realidad tendríamos que sólo las personas delgadas, por lo tanto, no hay mercado para productos de pérdida de peso. Debemos recordar que el objetivo de todo buen programa de marketing es atraer, atraer y capturar a la audiencia, que finalmente resulta en la venta de su producto. Lo peor de todo esto es que el sitio web de la FDA tiene una lista de más de 70 productos que están en el mercado hoy en día de los fármacos para bajar de peso - contaminados. Muchos de los cuales siguen vendiendo hoy
Estos son sólo algunos de los muchos advertencias pasadas por alto por aquellos que están tratando de perder peso. Pérdida de peso verdadera comienza con la aceptación del hecho de que somos plenamente responsables de la situación de nuestro peso actual. No hay curas milagrosas que funcionan para todo el mundo en todos los ámbitos. Cada persona trae consigo una constitución física muy singular, la mente y el espíritu que determina el resultado de los resultados.
Pérdida de peso verdadera es una cuestión de la mente. Debemos comenzar con la búsqueda de la razón por la que tenemos el peso extra. La práctica antigua de la yoga nos dice que amemos a nosotros mismos y aprender a aceptar lo que somos desde adentro hacia afuera. Tenemos que lidiar con el hecho de que la única razón por la que no estamos satisfechos con nosotros mismos es porque ni verdaderamente amamos a nosotros mismos. Uno de los ocho miembros del yoga nos enseña que debemos practicar ahimsa, la compasión por todos los seres vivos que incluye a nosotros mismos. Cuando comenzamos a practicar ahimsa; nos encontramos con que comenzamos a aceptar la responsabilidad de quién y qué somos. Cambiar nuestros cuerpos físicos comienza allí. Debemos aceptar nuestra situación actual y que se convierte en nuestra base para el cambio.
Mentalmente y emocionalmente, tenemos que aceptar la responsabilidad de lo que parecemos ahora. Tenemos que practicar el perdón, el cuidado y el amor. Al decir y ldquo mentalmente; Te amo y" cuando miramos en el espejo que accedemos los bloques más profundos que nos han mantenido como rehén. El cambio que comienza a suceder es sutil pero muy potente. Cuando empezamos a cambiar nuestra actitud hacia nosotros mismos comenzamos a desarrollarse como la flor de loto, pétalo a pétalo. La pérdida de peso requiere la acción del cerebro dual. Una vez que trabajamos en la pérdida de peso desde el lado derecho del cerebro, con amor y creatividad podemos entonces comenzar a trabajar en él utilizando el hemisferio izquierdo del cerebro a los hechos y, lógicamente, que luego se convierte en una cuestión de simple matemática.
Matemáticamente hablando debemos quemar más calorías entonces que la ingesta. Por cada libra que ganamos hemos comido aproximadamente 3.500 calorías más de lo que hemos utilizado. Ahora concedido esta es una versión simplista, pero sí el mérito nosotros tomar una buena, fuerte, un vistazo a nuestra ingesta calórica.
Curiosamente, si cambiamos nuestra forma de pensar de los memes que hemos comprado en que también puede comenzar a cambiar nuestro cuerpo . Sanar tu cuerpo desde dentro hacia fuera, y tomar control de su salud es la clave verdadera y única a la pérdida de peso, todas las otras cosas son sólo herramientas que podemos utilizar para ayudar a llegar a nuestro destino. Recuerde, esto puede ser una montaña rusa, pero mi mejor consejo es mantener apretado y hacer lo que se necesita para salir de este paseo de una manera segura, positiva y saludable y amorosa. Tenga precaución y buscar ayuda profesional cuando se decide a tomar cualquier producto farmacéutico Hotel  .;