¿Quieres bajar de peso? Get Happy!

"De vez en cuando, es bueno hacer una pausa en nuestra búsqueda de la felicidad y simplemente ser feliz." - Guillaume Apollinaire

Yo estoy a punto de decirle algo muy importante. Aquí está: Si usted quiere perder peso, porque crees que vas a ser feliz cuando lo hace, fugitaboutit! Tenga cuidado con cualquier "voy a estar feliz cuando ..." pensamientos. Si usted no es feliz en su peso actual, usted no será feliz en su peso ideal tampoco. Aunque conseguir delgada no puede hacerte feliz, conseguir feliz te puede hacer nada. Tome la vía rápida a su peso deseado (y cualquier otra cosa que usted desea) consiguiendo feliz. Al llegar feliz en primer lugar, todo lo que deseas fluirá hacia ti. Al llegar feliz primero, el peso se desprende como una preciosa subproducto.

Lo que usted está sintiendo (vibración) es su punto de atracción. El Universo responde y se ajusta a su vibración cada vez. Por lo tanto, si usted no está satisfecho, usted atraerá circunstancias que responden a su ambiente infeliz. Si eres feliz, estás en alineación vibratoria con la Fuente y que atraerá naturalmente circunstancias que responden a su ambiente feliz. Deje que la felicidad sea tu meta y todo lo que deseas caerá fácilmente en su lugar para usted. Así que pregúntate a ti mismo: ¿Cómo puedo sentirme feliz en estas condiciones? ¿Cómo puedo sentirme feliz aquí y ahora? ¿Cómo puedo sentirme feliz, incluso en mi peso actual

Aquí hay una nota de Jackie, de 35 años, después de que ella comenzó a concentrarse más en ser feliz que en estar delgado: "Y aquí está mi respuesta: me decidí a ser sólo feliz en 150 libras. Eso es básicamente donde he estado durante los últimos 4 años, sólo que no tan feliz. La vida es demasiado corta. Esto no es ciencia de cohetes, pero hasta que llegué a lo profundo de mis huesos, no había forma para conseguirlo. Ahora soy capaz de sentirse cómodo salir con los amigos, o en una cita, por el amor de Dios! Después de haber hecho este cambio de perspectiva, me parece de repente yo FELIZ. Me gusta el profesor regordeta y jugosa yoga veo en el espejo y, finalmente, han dejado de querer sustituirla con un largo y flaco. Es un cambio muy raro en mi maquillaje fundamental, una gran sacudida en la personalidad. Ser feliz es mucho, mucho mejor. Y, ¿adivinen qué? Desde Tuve este cambio vibracional, ya he perdido ocho libras sin esfuerzo. "

¿Pueden unos minutos de carcajadas quemar calorías? Sí, y cuanto más te ríes, más se quema, dicen los científicos de Stanford y Vanderbilt. Los investigadores mostraron clips de películas divertidas y programas de televisión a los voluntarios conectados a un monitor de frecuencia cardíaca y un dispositivo que mide la cantidad de calorías quemadas. Los resultados indicaron que una buena carcajada aumenta la frecuencia cardíaca, quema calorías y es el equivalente cardiovascular del remo. Cuando te ríes, estás relajado, que estás respirando y que está abierto a Bienestar. Risa durante 15 minutos al día, dicen, y usted podría caer hasta cuatro libras en un año. Risa y crecer delgada.

Reconozca que su felicidad no depende de su peso. Decidir para sentirse bien, incluso antes de perder el peso y usted perderá el peso más rápido y se sentirá la alegría en el viaje. Haga que su trabajo principal para sentirse bien y, de este estado feliz, te conviertes en un partido de vibración a todas las cosas que usted desea. Estoy convencido de que cuando estás feliz como una alondra se puede comer todo lo que quieras con total impunidad.

El ser feliz y sentirse bien es una alta vibración, lo que permite que el Universo para que te presentamos con todo lo que usted desea. Así que feliz primero. Entonces va a lograr su peso deseado y vivir una vida rica y plena. Obtener feliz por primera vez por pensar pensamientos felices. Tus pensamientos crean el cuerpo que ahora tienen. Tus pensamientos pueden crear el cuerpo que le gustaría tener Restaurant  .;