La aceptación del cuerpo: El secreto a la pérdida de peso éxito

¿Podemos amar a nuestros cuerpos? Como pasan los años, cada década trae cambios nuevos e inesperados. Realizamos movimientos de la adolescencia a la edad adulta. Para algunos, la transición es en la maternidad. La mayoría de nosotros, finalmente, entrar en la madurez y más allá. Nuestros cuerpos se ven afectados por el estrés, el medio ambiente, la tristeza y otras emociones. Algunos órganos se ven afectados por la enfermedad o la enfermedad. Otros órganos son moldeadas por las secuelas de comer emocional, el hambre, o ejercicio compulsivo. ¿Es posible hacer la paz y el amor de nuestros cuerpos?

Para mí, el camino hacia el amor de mi cuerpo comenzó hace muchos años, décadas atrás. Me quedé un día, desnudo, en frente de un espejo de cuerpo armario lleno. Habiendo convocado mi valor, mi intención era ver mi cuerpo entero y decir tres simples palabras: “ Te amo y". Temblando, abrí los ojos y echó un vistazo a la imagen en el espejo. ¿Cuál fue esa imagen que se reflejó a mí? Como si de una lengua extranjera, mi boca sonaba a cabo esas tres palabras. ¿Quieres saber lo que pasó? Empecé a bramar de risa. Una risa hilarante profundo que me tomó completamente por sorpresa. La risa lanzado en sí tan espontáneamente, me tomó un momento para determinar lo que acababa de suceder. Me estaba riendo de lo absurdo de mi declaración. A medida que la revelación de esta verdad inundó tan de repente y de forma inesperada, en mi conciencia, me caí al piso alfombrado, desnudos, lágrimas agitado desde el fondo de mi miseria. En ese momento, me despertó de mi propio yo odio.

Así comenzó un viaje de la iluminación que de alguna manera continúa hasta nuestros días. Este viaje es el infinito despliegue y permitiendo de espíritu divino para crear una unión con el yo que soy - en este cuerpo y en esta tierra. Lentamente, pero con firmeza visible, me estoy convirtiendo en paz en la tierra.

HAGA SU CASA SU CASA

Cuando se aprende a amar a tu cuerpo te plomo? Se le llevará a la experiencia más grande que te puedas imaginar. Como Whitney Houston una vez que cantaba en su canción y ldquo golpe; El amor más grande de todos y" y" Aprender a amarse a sí mismo, es el amor más grande de todos y".

La experiencia es la alegría de un cuerpo y la mente en armonía unos con otros. Esto llevará a la autoestima, autovaloración y autoestima. Muchos de nosotros aceptamos que no somos nuestros cuerpos y que cuando morimos, el cuerpo permanece en la tierra mientras que somos continúa. Esto puede ser cierto, y aquí radica la paradoja. Usted no es su cuerpo y, sin embargo, mientras que en la tierra eres tu cuerpo. Ambos lados de esta declaración son ciertos simultáneamente. En este reino de la tierra, el cuerpo lo necesita y lo que necesita el cuerpo. El cuerpo le sirve y también se sirven al cuerpo.

Mi pareja Ray y yo recientemente construyó una nueva casa. A pesar de que hemos diseñado la casa y elegimos todos los azulejos y pintura de color, cuando nos mudamos, la casa era una casa increíblemente hermoso, pero aún no un hogar. Se sentía como una estructura vacía, sin identidad individual. Cada día que caminaba por toda la casa, tocarlo, tendiendo a ella, la formación de imágenes de cómo podríamos traerlo a la vida. We &'; d tienda, organizar, reorganizar y volver artículos. Como pasaban los días, limpiamos nuestra casa, aspiraron las alfombras, aprendimos los detalles de la casa, colgamos fotos y nos trasladamos muebles. En muchos sentidos, una casa le dirá cómo desea ser decorado. Claro, y' s todas tus cosas y tus preferencias, pero la casa en sí te dice donde las plantas crecen, cómo crear el flujo, que paredes necesitan que las imágenes, y cómo se debe colocar los muebles. La casa le dice que los muebles se va o no va aceptar.

Como la casa absorbió nuestras energías, comenzó a respirar y volver a la vida. Era como una infusión de sangre de la vida lleno de energía que fluía a través de la casa - no todos a la vez, pero habitación por habitación. A continuación, las salas comenzaron a unirse ya que se reunieron en un hogar. La casa se abrió y emite una presencia de sentirse tranquilo, cariñoso, atractivo, divertido, hermoso, cómodo y seguro. Nueva energía llenó el espacio, el despertar lo que antes era sólo una estructura. La casa buscaba la armonía con nosotros. Esta casa quería que nosotros aquí tanto como queríamos estar aquí. La creatividad más amoroso que compartimos con nuestra casa, más nuestra casa se convirtió en nuestro hogar. Esta casa ahora respira con nosotros, vive con nosotros, refleja nuestros valores, creencias, y la energía. Nuestra casa sigue evolucionando, creciendo, flujo. Incluso en un nuevo hogar, sigue siendo importante para limpiar el desorden y permitir que la energía creativa fluya. La casa refleja lo que somos y sigue evolucionando con nosotros. Todo esto sucede con la paciencia y el tiempo -. De adentro hacia afuera

HAGA SU CUERPO SU TEMPLO

Y lo mismo ocurre con su cuerpo. Se le da un cuerpo y es hermoso. Cada día, cada momento, que absorbe su energía y armoniza con lo que eres. Su cuerpo desea ser llenado con su fuerza de la vida sin problemas en movimiento. Tu cuerpo quiere ser la expresión creativa y en constante expansión de tu alegría, tu baile, sus ideas. Tu cuerpo quiere fluir con su fuerza de la vida del miembro por miembro, hasta las extremidades y el cuello y el tronco y la cabeza convertido unidos en uno solo. El flujo quiere ser despejada y ordenada, y en continua evolución. Tu cuerpo no quiere ser un objeto separado ordenó acerca de sus comandos viciosos, o culpa de sus fallas percibidas. Tu cuerpo es la casa donde vive durante todo su viaje en la tierra. Le corresponde a usted para darse cuenta de esta simbiosis y crear armonía. Depende de usted para permitir que su cuerpo para llegar a la vida como su templo. Unite como socios. . Trabajar en conjunto con su cuerpo para crear un templo como se puede trabajar con una casa para crear un hogar

Imagina todo lo que usted trae en su cuerpo: Los pensamientos, las creencias, los alimentos y otras sustancias, la energía de apoyo de los demás y de ti mismo, las emociones y los sentimientos. Todo lo que usted trae en su cuerpo debe vivir allí en alguna forma o manera. Ahora imagine su cuerpo en este momento presente. ¿Está lleno de un flujo continuo de pensamientos auto-amoroso, creencias de apoyo, la risa, la energía del amor y la confianza, la comida que se siente bien, tanto en el momento y más allá, y una conexión a Sí mismo, Dios /Diosa y la tierra? ¿Puede usted imaginar cómo este cuerpo se convertiría en un templo

Vamos y'? S entretener la idea de que usted y' re no del todo en la etapa templo todavía. ¿Cómo se unen como un socio con su cuerpo? En primer lugar, aceptar todo sobre su cuerpo en este momento. Debido a que su cuerpo siempre está en interdependencia con usted, siempre es un reflejo de lo que usted cree sobre usted mismo en el interior. Su cuerpo refleja en el exterior lo que está pasando en el interior
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Tal vez tu cuerpo ha estado llena de pensamientos oscuros, la tristeza, la depresión, la ira y el miedo. Tal vez está llena de creencias que usted es una mala persona, indignos e indigno de amor? O tal vez está llena de creencias que no debe ser tan poderoso, único, creativo, o expresiva. Debido a estas creencias, tal vez usted y' has intentado a sentirse mejor a través de demasiada o muy poca comida, las drogas, el sexo, ocupaciones u otras adicciones. No hay nada inherentemente malo en este escenario. Pero se puede imaginar que si este órgano era una casa, con el tiempo, sería requiere algunas reparaciones importantes, la limpieza, la reorganización y mantenimiento. La casa (cuerpo) no tiene que ser odiado por mirar la forma en que lo hace. Tampoco merece ser culpado por su condición. No es el enemigo. No es más que un reflejo, por lo reflejaría tan fácilmente algo nuevo todos juntos. El cuerpo está siempre en relación con nuestras creencias.

Para colaborar con nuestro cuerpo, comenzamos con la aceptación y el amor. Pensamientos insolidario viejos pueden ser suavemente soltó y nuevos pensamientos de apoyo y creencias pueden ser llevados. Los pensamientos introducidos en el cuerpo vivirán allí. Si usted escucha a su cuerpo, que le dirá si esos pensamientos en forma. ¿Cómo va a saberlo? Aunque sus emociones. Sus emociones son el sistema de guía que le puede dirigir de nuevo en el flujo del amor. Si los pensamientos se sienten bien, entonces la energía continúa fluyendo en formas nuevas y emocionantes. Si los pensamientos se sienten mal, tienden a agruparse y se almacenan lejos en el cuerpo como el desorden en los armarios.

La comida que poner en el cuerpo también se convierte en parte del propio cuerpo. Si usted escucha a su cuerpo, que le dirá si esos alimentos encajan. Al igual que una casa le dirá qué muebles pertenece y doesn y' t pertenecen y donde se deben colocar las plantas o imágenes, el cuerpo puede decir que pertenecen a alimentos, pensamientos, creencias, la energía y los alimentos. Los que se sienten bien (ahora y después) en forma. Los que don &'; t se sienten bien, simplemente don &'; t tienen que elegir

En cuanto a su cuerpo en el templo bien puede ser un proceso y un compromiso.. Pero es lo que cada uno de nosotros busca. Buscamos alegría y sentirse bien en la tierra. Es nuestra responsabilidad y viaje vida para darnos lo que buscamos. Buscamos estar en alineación con nuestro propósito. Nuestro propósito es alegría. La vida puede ser tan maravilloso o tan horrible como permitimos que sea. Todo depende de los pensamientos que practicamos. Aprender a estar en la alineación con el pensamiento de los pensamientos que se sienten bien en el interior de nuestros cuerpos físicos. Pensando pensamientos que dan placer. Deja que nuestras mentes no vagan pasillos oscuros aunque lejos de la luz y' s centro. Cada uno de nosotros debe hacer que nuestra prioridad a buscar lo que se siente bien, a buscar lo que resuena con alegría dentro de nuestros cuerpos. Cada uno de nosotros debemos preguntarnos: “ ¿Cuánto puedo practico pensamientos que me traen alegría y cuánto puedo practico pensamientos que me traen dolor y" Hotel ?.