La dieta de Brat

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PALO DE GOLF Dieta

Por lo general el plan de dieta BRAT, abreviatura de plátanos, arroz, salsa de manzana y pan tostado, es un plan de alimentación para pacientes con trastornos estomacales como gastroenteritis o diarrhea.There son versiones adicionales del plan de alimentación que incluyen BRATT que agrega el té a la dieta y malcriado que incluye los elementos de té y yogur.

La dieta BRAT suelen incluir fibra de mínima y los alimentos muy a menudo aburridos ya que se considera que los alimentos ricos en fibra más importante ocasiona gases intestinales y por lo tanto la creación de una mayor irratation intestinal.

Se animó a que las personas ingieren suficientes líquidos para evitar la deshidratación en Además de su plan de dieta restrictiva.

Independientemente de la edad que resultan ser, es importante mantenerse hidratado para restaurar agotados

electrolitos a reducir la probabilidad de que los desequilibrios de sodio. Desequilibrios sodio extremas pueden resultar en debilidad, coma, y ​​tal vez la muerte.

PALO DE GOLF dieta dietética Detalles

Para muchas personas la dieta BRAT no recibe la aprobación en particular y de acuerdo con la Academia Americana de Pediatría niños deben continuar con una rutina de alimentación específica de la edad normal. Los grupos de alimentos del plan de dieta BRAT podrían incluirse complementaria sin embargo, no sustituye a los alimentos que podrían ser toleradas.

dieta BRAT suele ser incompleta en valor nutritivo y puede ser falta de grasa, proteína, fibra, calcio y vitaminas particulares . Una cosa más a tener en cuenta es evitar que se carbonatada o líquidos dulces.

La duración del tiempo de seguir la dieta BRAT

Una dieta bien equilibrada no es necesariamente mejor en el curso de episodios gastrointestinales . Jóvenes y mayores necesidad de mantener el plan de dieta BRAT sólo por un breve período de tiempo, ya que hacerlo no proporciona todos los elementos de una dieta saludable.

Después de la dieta BRAT por demasiado tiempo puede conducir a su cuerpo convirtiéndose desnutridos. Lo que esto significa es que usted no está recibiendo suficiente cantidad de muchos nutrientes importantes. Si su cuerpo está desnutrido, es probable que sea difícil de mejorar.

Usted debe ser capaz de comenzar a consumir una dieta más regular, incluyendo verduras y frutas, en tan sólo alrededor de 24 a 48 horas después de vomitar o tener diarrea . La restricción de la ingesta de alimentos a través de estos intervalos de ayuda en la reducción de la cantidad de tiempo de la diarrea
.

Cada vez que alguien está enfermo y requiere tratamiento de la diarrea, comenzar la presentación de líquidos primero antes de los alimentos sólidos. Sorbos de agua potable y Gatorade y bebidas similares son opciones maravillosas. Manténgase alejado de los jugos de cítricos o leche. Citrus tiene acidez y puede alterar aún más el estómago. Leche hará que el moco y no está bien aceptado cuando existe náuseas o vómitos.

opciones alternativas dieta BRAT

Una dieta alternativa que se está probando es la dieta "CRAM", que significa el cereal, el arroz, salsa de manzana y leche debido al hecho puede aumentar el total de proteínas y grasas esenciales en la dieta.

Otros expertos médicos sugieren el tratamiento de primeros auxilios con respecto a la gastroenteritis limitando brevemente la dieta BRAT a embotado, fácil de digerir alimentos y muchos líquidos Hotel  .;