El Quinto de los Siete Pecados en Obesidad - La mala gestión del tiempo

Se espera que a estas alturas, que son capaces de ver el desarrollo de lo avanzado de la obesidad en la cultura occidental, con la llegada del vehículo de motor. Como he declarado, no es del todo culpa suya; porque el patrón ha sido impulsado por las grandes corporaciones; para atraer familias a ver a su estilo relajado, cómodo y barato del comedor, al conducir un vehículo de motor, que a su vez ofrece incentivos para que los niños a querer volver otra vez.

El uso de un coche comienza las ruedas del consumismo en movimiento, que no se puede detener a menos que quite la fuerza el coche para moverse. Puede realidad nunca parar, porque los lugares de comida rápida dominan estaciones de tren, estaciones de autobuses e incluso lugares de ciclismo! En realidad, hay muy pocos lugares, en las que no verá comida rápida estacionado.

Este es el progreso en la cultura occidental que se está desarrollando rápidamente en todo el mundo alrededor de posicionamiento corporativo en su estilo de locales de restauración de comida rápida. Estos están siendo replicados en todos los países occidentales civilizados y sigue creciendo en el más nuevo, el desarrollo de los países occidentales del estilo, como China, donde el coche se está desarrollando rápidamente como un modo de transporte valorados.

Sea cual sea el estilo de transporte que utiliza para moverse, establecimientos de comida rápida están aquí para quedarse y tendrás utilizarlos; o ignorarlos, ya que la mayoría de las veces que trato de hacer!

El quinto pecado o la razón de la obesidad es su capacidad para administrar su tiempo. Si esto no es posible, entonces usted será condenado a utilizar continuamente su coche, ya que la forma más rápida y conveniente de moverse, con la menor cantidad de problemas y la organización.

Si usted es como yo ese paseo una bicicleta alrededor de Vancouver, sus movimientos son dictados por la distancia de llegar a su destino. Algunos de mis distancias son locales, pero muy rara vez se posiciona, en la que puede completar un ciclo casi tan rápido como un coche; y yo soy capaz de cortar a través de atajos y aparcar mi bicicleta con mayor facilidad
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Sin embargo ya distancias hasta el centro de Vancouver deben ser recalculados, de acuerdo con la distancia al ciclo y si tengo que cambiar de ropa en el destino. Me encanta el ciclismo, porque he ejercido la energía en el viaje y me siento más centrada refrescado; para iniciar una presentación, o participar en una reunión

Si usted es empleado a nivel local como a los niños tomar el autobús a la escuela; entonces usted tiene más libertad en las opciones para llegar al trabajo. Una vez más la distancia hará la diferencia, para caminar o andar en bicicleta y el tipo de tiempo que usted tiene que soportar a través de la distancia.

Trato de planear mi salida la noche anterior, así que todo lo que tengo que hacer es conseguir arriba. Desayunar y luego estar en el momento de salir a la hora programada. No puedo guiar a la organización de los niños, ya que no tengo ninguna! Pero tuve padres ancianos para cuidar y en su mayor parte, se hicieron como niños para cuidar

En toda mi historia de empleo como terapeuta ocupacional, que tenía que utilizar un coche para usar para el trabajo; así que no tuve más remedio que conducir y algunas distancias eran muy lejos en el Reino Unido!

batiendo el tráfico era mi lema, por lo que significaba la madrugada viajar al trabajo, con la madrugada vigilia-ups a las 4 o 5.00 am y los tiempos de la cama temprano en 21:00. Una vez que llegué utilizar a los cambios en los ajustes de tiempo, el viaje nunca se convirtió en un problema.

Me despertaba a las 5.00 de la mañana, vestirse, alimentarse al perro su desayuno, mientras que hice mi taza de café y comió mi sopa que se calienta en la olla de barro. La olla de barro estaba en cada noche con las gachas de avena para la familia; que tanto mi mamá y papá comían, así como a mí mismo cada día. El perro entonces tenía su vuelta a la manzana, mientras que bebí mi café. Entonces agarré mis cosas para tomar a trabajar y terminar mi café en el camino al trabajo.

Todo en la vida lo que importa, toma organización y planificación. Si tiene que estar fuera por un tiempo determinado, entonces usted necesita para tener todo listo la noche anterior; así que no es un pánico loco para conseguir todo juntos en el día. Estoy seguro de que esta planificación tiene que ser completado con los niños la noche anterior. Al igual que cualquier rutina, una vez que te metes en el hábito de la planificación de su salida de la noche anterior; todo caerá en su lugar para  .;