Expectativas falsas

Yo quiero hablar de las expectativas. Vivimos en una sociedad que se ha llevado a creer que si agrupamos "alimento" en algún sinfín de modas y luego le damos esa forma o patrón de comer un nombre de fantasía o mejor aún, el nombre de esta manera de comer después de una persona, lugar o un médico, que luego pueden comer la dieta "__________", al igual que las estrellas hacen, y el peso simplemente desaparecer, para no volver de nuevo.
Para algunas personas por ahí, es la dieta de nuevo "___________" que su amigo, compañero de trabajo o hermana pueden estar en, o puede ser una dieta 'llamada' que ha existido durante muchos años. Cualquiera que sea 'dieta' puede pasar a ser, la dieta 'sabor del mes "tiene un fuerte atractivo para muchos de los que están luchando con su peso.

¿Por qué estoy escribiendo esto? Estoy escribiendo esto simplemente porque creo en la entrega de la información más honesta posible, acerca de cómo creo que se logre el éxito sostenido ". Creo que el camino hacia la pérdida de peso sostenida y luego el control de peso es un reto muy reñida, que para los que es un reto importante, no es realmente nunca un fin, hasta el día en que dejemos este planeta o simplemente decidir el desafío es que ya no vale la pena o significativa en nuestras vidas.

Estoy escribiendo esto, no te desanime de ninguna manera, pero para explicar a usted, que el proceso de perder peso, ponerse en forma y mejorar su salud, puede requerir más de un compromiso, más perseverancia y dedicación que usted puede creer es requerida actualmente. Creo que el compromiso es que vale la pena, en todo el sentido de la palabra. Yo no creo que es un camino fácil, ni creo cada individuo va a seguir ese camino.

La comida se compone solamente de 3 componentes, grasa, carbohidratos y proteínas. Grupo de como se quiere, y darle el nombre que desee. Para utilizar correctamente los alimentos para ayudar a lograr resultados duraderos, es necesario comprender estos componentes y lo que hacen para usted y para su cuerpo. El más fuerte del ajuste, entender cómo utilizar los alimentos para controlar su peso, así como la forma de utilizar los alimentos como herramienta para esculpir y dar forma a sus cuerpos.

Es su elección qué camino va a seguir. Mi aliento a usted, es que usted elige un camino que le da el mayor control sobre su capacidad para controlar su peso a largo plazo.

Cualquiera que sea el camino que elija, te deseo lo mejor y le deseo larga y duradera salud y estado físico

Richard Kelley, MD Hotel  .;