Rojo Verde Cumple Martha Stewart

Cuando mi marido Ken sugirió recientemente organizamos una fiesta del personal para un colega de retirarse, yo estaba de acuerdo. Sabía que iba a significar un poco de trabajo, pero yo estaba bien con eso. Ken siempre ha sido genial en hacer su parte. Así que dejé la planificación a él; ellos y' re sus compañeros, después de todo

Una semana antes de la fecha de la fiesta me pareció que era el momento de participar, así que empecé a limpiar la casa y hacer preguntas.. Fue entonces cuando me enteré de la fiesta era en realidad una cena, y hasta el momento, 36 personas que venían. Gak!

hamburguesas asadas sería nuestra contribución y todo el mundo traerían aperitivos, ensaladas y postres. Ken trató de asegurarse de que todo iba a estar bien.

Bella? MULTA? Todo lo que podía ver eran problemas. ¿Cómo vamos a caber 36 personas para la cena en nuestra pequeña casa? ¿Dónde vamos a poner toda la comida? ¿Cómo nos cocinamos 40 hamburguesas a la vez? ¿Qué pasa con las placas? Cubiertos? Martha Stewart del doesn &'; t conformarse con "apenas finos" o tenedores de plástico. Tenemos un problema.

Los siguientes días fueron acribillados con la tensión como Marta y Rojo descubrieron sus enfoques polares para la fiesta de recibimiento. Para cada problema Martha podía ver, Rojo tenía una solución cinta adhesiva, que sólo empeoró las cosas a Marta

veo en Martha, y yo, el mismo y ';. Todo o nada y' enfoque que veo en muchos de mis clientes. "Si yo don &'; t lo hacen casi perfectamente ganó y' t ser lo suficientemente bueno o vale la pena hacerlo en absoluto." Una y '; todo o nada y' enfoque puede mantenernos pegados, o por lo menos nos impide lanzar más cenas.

¿Qué tan profundamente y con qué frecuencia caemos en esta trampa es muy variable. Creo que depende de lo mucho que sentimos la necesidad de proteger nuestros egos. ¿Quién soy yo si no esta

Aquí y'? Es lo que veo a menudo. Nos damos por vencidos en nuestros objetivos porque aren y' t capaz de mantener el plan. "Puedo los &'; t lo hacen, por lo que así no podría hacerlo en absoluto qué y'. S el punto?" nos preguntamos.

La mayoría de las personas establecen sus metas demasiado ambiciosa para empezar. Los pasos pequeños son más fáciles de integrar en nuestras vidas y es más probable que se mantenga. Y lo hacen la materia, ya que se suman para hacer una diferencia. Por ejemplo, incluso diez minutos de actividad física hace una diferencia, con lo que un aumento de energía y una disminución en el estrés y la fatiga que puede durar hasta dos horas después

Cualquiera que haya hecho dieta entiende el y '; todo o nada y' pensamiento asociado con la alimentación. Cuando usted se pierde inevitablemente de la dieta que usted siente que también podría tirar la toalla porque usted y' has volado de todos modos. Un atracón rebelde sigue a menudo, con la culpa y la vergüenza. La hipótesis es: "Las dietas son buenas y necesarias y yo can &'; t siga uno, por lo tanto debo ser malo Hay y'.. S hay esperanza para mí" En realidad, y' s la dieta que ha fracasado, no tú. Si usted necesita convencer, con tan sólo mirar alrededor. You &'; re en buena compañía de personas para quienes la dieta tampoco ha

veo a mis clientes hacen caso omiso de todo su buen hacer a causa de un movimiento en falso, como si el buen trabajo nunca sucedió.. Si el equilibrio es la meta, frente a la perfección, podemos vivir con nuestras opciones, y de nosotros mismos. Pequeños cambios en el equilibrio con el resto de nuestras vidas son alcanzables y sostenible. La perfección no es

El consumo de 100 y- 200 calorías menos cada día se suma a 10 y- 20 libras de pérdida de peso más de un año. Renunciar a las calorías adecuadas asegura que usted ganó y' t incluso te las pierdas. La decisión es tuya. It &'; s totalmente personal

Hay valor a la zona gris entre y ';.. Todo o nada ' La clave es mantener el ajuste del plan para que usted puede seguir, en lugar de tener demasiado grande un plan que usted can &'; t. Nunca rendirse. Sólo reajustar.

La capacidad de hacer algo menos que la perfección tiene muchas ventajas. Nos permite probar cosas nuevas y cometer errores, creando una base para el aprendizaje y el crecimiento, lo que podría abrir nuevos mundos. En lo que a entretenimiento se va, a menos de un rendimiento perfecto hace que los demás se sientan muy a gusto

Y hablando de entretenimiento, la colaboración Roja y de Martha fue un gran éxito

Mientras Rojo Verde del doesn &';.. T sabe tanto de alimentos o flores, él y' s bueno para una risa, e incluso Martha Stewart necesita un hombre práctico. Martha isn y' t tan divertido, pero sus huéspedes se sientan contentos y mimado. Junto Roja y Martha lanzan una gran fiesta, en algún lugar entre el rojo y el verde. Ambos son colores bonitos Hotel  .;