¿Usted tiene un Desire Fiel a bajar de peso?

¿Ha intentado varias dietas para bajar de peso, sólo para ser dejado sentir fracasada? Tal vez incluso ganado peso en el extremo. Este ciclo se puede llevar a desarrollar muchos mitos de dieta y pensamientos negativos acerca de su capacidad para lograr sus metas. Usted puede incluso sentir como un fracaso y decidir que es demasiado difícil de dieta. Hay muchas razones por las cuales esto termina sucediendo.

Muchas personas se someten a dietas que les obligan a restringir su consumo de alimentos. Cuando los alimentos se restringe, su cuerpo reacciona negativamente. Esta reacción negativa hace que su metabolismo se vuelva lento. Cuando esto sucede, usted comienza a ganar peso de nuevo. Este aumento de peso te deja sentir muy mal por su capacidad para bajar de peso.

La sociedad también juega un papel importante en la forma en que muchas mujeres definen a sí mismos. Si usted mira la televisión por sólo una hora, usted verá muy delgada y" satisfecho y" las mujeres y los comerciales de pérdida de peso. A veces las personas más pesadas en programas de televisión están retratados en las posiciones más bajas que sus contrapartes más delgadas. La sociedad americana en su conjunto se establece que el más delgado que son los más éxito tendrá. Este mensaje puede hacer que te sientas como si no eres lo suficientemente bueno. Usted puede empezar a dudar de que usted haya podido tener éxito en su viaje, o incluso su vida.

Las mujeres en la sociedad de hoy en día se encuentran bajo una gran presión. Esta presión le lleva a creer que debe ser delgada. Como resultado final, se pone demasiada presión sobre ti mismo. Toda su atención se centra en su peso y no en ti mismo como persona. Usted comienza a sentir que tienes que probar todas las dietas que hay con el fin de cumplir con las normas. Usted no se centran en sí mismo como una persona tanto como en su obsesión con el peso y la apariencia.

Así que con el fracaso de las dietas y los estándares establecidos por la sociedad, lo que va a ser el motor que le permite perder de peso? El deseo de ser delgada debe venir de dentro. Sí, debe tener un verdadero deseo de bajar de peso con el fin de tener éxito.

Usted puede decir que usted quiere perder peso. De hecho, usted puede tener una obsesión con la pérdida de peso. Sin embargo, está obsesionado con la dieta y su apariencia no es lo mismo que tener un deseo saludable de perder peso. La obsesión es lo que lleva a la dieta yo-yo. Intentar una dieta de moda tras otra con el fin de lograr resultados no ha trabajado para usted. Esto lleva a un ciclo de pérdida de peso vicioso en el que terminan frustrados con uno mismo. Usted todavía quiere perder algo de peso, pero usted no tiene un verdadero deseo de él cuando se siente que todas las dietas terminará fracasando.

¿Usted está enfocada en su peso porque la sociedad te dice que debes ser delgada? Esta motivación no equivale a un verdadero deseo de perder peso. Un verdadero deseo de pérdida de peso debe venir de dentro de ti mismo y no de otra persona que le dice que usted debe ser delgada.

Debe querer bajar de peso por sí mismo. No debe convertirse en una obsesión o ser hecho por cualquier otra persona. Para ver dónde usted se acuesta en su deseo de perder peso, trate de escribir una lista de razones por las que desea perder peso. Examine esta lista y ver cuáles son realmente acerca de usted. Coloque esta lista donde se puede ver a diario. Siempre examine sus verdaderos motivos para la pérdida de peso Restaurant  .;