Usted nunca tendrá que dieta otra vez

La comida es el tejido de nuestras vidas y en el centro de todas las culturas. Cuando alguien piensa de la dieta inmediatamente piensan en tener que renunciar a disfrutar de la comida y comer comidas desagradables y de mal gusto. He estado en todas las dietas imaginables, píldoras tomadas, incluso me bebí aquellos horrible dieta sacude; Volver métrica en el ' 70 y; s para bajar de peso. Después de años de ensayo y error, I &'; he finalmente descubrí que nada de eso funciona. Perder peso de manera natural no se trata de lo que está en el tenedor de entrar en la boca, se trata de la forma de pensar acerca de los alimentos que consume.

Es mi deseo de ayudar a la gente entender que tienen el control de su peso y aprenden cómo pueden eliminar las dietas siempre. Cambiar sus pensamientos y creencias comienza con saber que el exceso de peso no es acerca de su apariencia.

Una nueva serie de televisión, y" Big Sexy y" fue creado debido a varias mujeres de gran tamaño estaban irritados de que el foco de la industria de la moda era sólo en modelos delgadas. El espectáculo se centra en estas mujeres y' s gran vida a pesar de sus problemas de peso. Debido a que este espectáculo se centra en si un hombre elige estar con una mujer grande en lugar de uno flaco, el sobrepeso sale como único ser estética, y no el problema de salud potencialmente mortal que es.

El exceso de peso es de aproximadamente enfermedades graves como la diabetes tipo 2, presión arterial alta, enfermedades del corazón, derrames cerebrales, cáncer, colesterol, enfermedades de la vesícula biliar, gota y problemas respiratorios. Se trata de la grasa veteada de establecerse en sus órganos y en lo profundo de sus músculos. Se trata de la sociedad moderna depender de medicamentos para resolver sus problemas médicos relacionados con el peso en vez de hacer un esfuerzo por perder peso y mejorar su salud de forma natural.

La vida es demasiado corta para gastarla dieta y en su defecto a continuación, darse por vencido. Hay un término medio basado en el sentido común y tomar el control de lo que come en lugar de comida estar en control de ti. Si estás cansado de hacer dieta y quiere hacerse cargo de su salud, entonces hoy es el día para comenzar. Usted se sentirá mejor, disfrutar de comidas y aprender formas sencillas de pararse de caer de la carreta.

Cuando usted toma la decisión de tomar el control de la ingesta de alimentos, el primer paso será cambiar la forma de pensar acerca de ti mismo. Es un comportamiento común humana de encontrar ningún fallo con uno mismo, cómo se mire, lo alto o bajo que eres. Siempre hay algo de malo en lo que se ve en el espejo. Gran autoestima es el resultado deseado.

Paso 1: Usted tiene que aprender a amar, valorar y aceptarte tal como eres. Hay que reconocer que usted está aquí por una razón y empezar a disfrutar de lo que eres. Este paso se llevará un tiempo, pero tomar el tiempo que usted necesita, porque este paso es un grande. Sin embargo, si desea detener la montaña rusa de la dieta, que significará tomar las riendas de su propia imagen.

Para empezar a transformar su salud, cada día cuando se levanta consigue delante de un espejo, ( si usted vive con otras personas, asegúrese de que está solo), mire directamente a los ojos y decir, y" Yo te amo y" A usted. Este es sin duda un reto para que cualquiera pueda hacer, pero se puede hacer. Sé que he sido a través de este mismo. Cuando se puede decir que sin desgarrar, haciendo una mueca o cerrar los ojos usted estará listo para el paso dos.

La pérdida de peso de manera natural es liberador. Les puedo garantizar que va a cambiar tu vida entera. Si tiene alguna pregunta o desea información adicional, por favor comuníquese conmigo al [email protected] Hotel  .;