¿Es su peso Hasta Debido a que el mercado de valores es de Down?

Es el novio, novia, otro amigo, un familiar o pareja alimentos empujando? ¿Alguien le ha guilted a comer por usted y ldquo diciendo; I &'; han estado cocinando todo el día la preparación de este alimento y "?; ¿Dicen Pruebe esto, trate de eso, ¿Es eso todo lo que y'? Re comiendo
decir no gracias usted debería ser suficiente, pero a menudo, un empujador de alimentos ya ha puesto un par de cucharadas de su comida en su plato, incluso antes de que pueda para mirar la comida que ya tiene en su plato. A veces, una mesa de compañero de exceso de celo se sobre-orden cada curso y pedir horquillas adicionales y cucharas para todos. Al hacer esto, se convierten no sólo la suya, sino a todos los demás y' s empujador de alimentos. De hecho, me había alguien zoom cerca de mi boca con un tenedor lleno de comida mientras se dice abierto de ancho! Cuando alguien está tratando de controlar lo que come, sino que también pueden estar tratando de controlarte. ¿Qué hace usted cuando esto sucede?
Es posible que tenga un lenguaje nuevo para rechazar la comida y sin despreciar su amor o amistad. Decir No gracias, I &'; m bien no siempre es suficiente. A veces hay que extender la mano hacia afuera mientras agitaba de descuento en comida entrante; un golpe uno-dos de una declaración verbal con una acción física podría ser la receta perfecta para alejar a su empujador
Cómo hacer retroceder el empujador:. Algunas cosas que decir:
1. No gracias, I &'; m fino página 2.. No gracias, I &'; soy buena página 3.. Nada para mí, pero usted siga adelante.
4. I don &'; t quieren. (I don &';. T gusta)
5. I &'; estoy simplemente no hambre página 6.. Me comí un gran almuerzo.
7. I &'; estoy bien
8.. It &'; s demasiada comida para mí; I &'; soy una persona pequeña página 9.. I &'; he tenido suficiente
10.. Probar algunos de los míos. (cambio de roles)
11. Tengo que comer con __________ más tarde.
12. I &'; comeré una bolsa pequeña y el resto del perrito
13.. Adelante, come y I &'; ll hacerte compañía
14.. I &'; m simplemente disfrutar de estar aquí con ustedes y relajante mientras como
Algunas cosas que usted puede hacer:
a.. Haga preguntas y esperar respuestas entre bocados de comida.
B. Beba agua antes de volver a comer.
C. Distraer su empujador de prestar atención a lo que está en su plato.
D. Gracias al empuje por ser tan amable mientras sonríes y empujar la comida.
Utilice cualquiera de solos o combinados entre sí las sugerencias anteriores. Siempre les digo a los demás que si el plato delante de usted contenida en escabeche ojos pulpo, usted y' d figura más probable es encontrar una manera de no comerlo Hotel  .;