Hot Polenta Desayuno con Dried compota de frutas

Este desayuno caliente saludable es tan bueno con su dulzura natural de la miel y frutos secos se puede sentir como si estuvieras comiendo el postre. Es un delicioso complemento para la polenta. . Un desayuno satisfactorio perfecta en una mañana fresca que los sostendrá durante horas

Prep y Tiempo de cocción: 30 minutos Para 4

Ingredientes: Hotel • 2 1/2 tazas de jugo de naranja fresco
• 1 TBS jugo de limón fresco Hotel • 1 cucharadita finamente picada ralladura de limón Hotel • 1/4 taza de miel Hotel • 3/4 taza de nueces picadas groseramente Hotel • 15 ciruelas pasas deshuesadas Hotel • 10 albaricoques secos cortados por la mitad Hotel • 1/4 cucharadita de canela Hotel • 1 taza de polenta Hotel • 4 tazas de agua ligeramente salada

Instrucciones:
1. Combine el jugo de naranja, jugo de limón, la ralladura, la canela y la miel en un cazo de tamaño mediano y revuelva. Llevar a fuego lento a fuego alto y agregue las pasas y albaricoques.
2. Baje el fuego a nivel bajo. Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. No deje que las ciruelas pasas se ponen demasiado empapado. Si bien las ciruelas pasas son cocer a fuego lento inicio cocinar polenta trayendo agua ligeramente salada a hervir en una cacerola mediana.
3. Poco a poco agregue la polenta al agua hirviendo, revolviendo constantemente. Reduce el fuego a bajo y cocine por unos 15 minutos, revolviendo para asegurarse de que no recibe bultos. Si empieza a ser demasiado espesa añadir un poco de agua más caliente. ¿Quieres que sea suave.
4. Retire la fruta de la salsa con una espumadera a un recipiente poco profundo y baje el fuego a alto. Reducir el líquido a la mitad. Fruta Volver a la salsa, agregar las nueces, y sirva sobre plato de polenta Hotel  .;