Genética - Compatibilidad de Paleo Recetas Dieta Con Humano Moderno

Paleo Recetas Época: Una vez a partir de mediados del 70 y el' s del siglo pasado, cuando hubo una primera discusión sobre el tema y" recetas paleo &"; iniciado por un gastroenterólogo, que fue adaptado más allá y argumenta por muchos otros escritores y autores famosos. Las palabras que fueron citados por los autores y escritores sobre recetas paleo eran;

“ La dieta comido por los pueblos antiguos en el período paleolítico era muy simple y estaba en su forma pura. Este fue el secreto de la salud bien cuidado de esas personas. La razón detrás, y" ¿Cómo que la dieta simple podría ser tal benéfico que no existía el concepto de la enfermedad y " ;; fueron los productos alimenticios utilizados por ellos y la inclusión de elementos energéticos muy importantes en aquellos alimentos que son obligatorias para el mejor crecimiento interno.

Pero cuando terminó la era del Paleolítico (hace casi 10.000 años) y el desarrollo de la agricultura fue a su auge, algunos nuevos comestibles se introdujeron en forma de petróleo y de los productos lácteos. El sabor de los alimentos era delicioso, así como estos también eran ricos en la prestación de una buena salud, pero la gente, como de costumbre, cometió el error de dejar alimentos viejos, recetas paleo, que fueron consistían principalmente de frutas frescas y vegetales, raíces, semillas, nueces, plantas y animales silvestres y cambió su dieta para los nuevos productos lácteos y aceite introducidas. En consecuencia su salud se había ido gradualmente y no había enfermedad más comunicado prueba sobre ellos.

Esto fue difícil de entender que si todas las cosas se hacen para el ser humano y también deben usarlos luego qué pasó con el la gente cuando se utilizó lácteos y aceite por ellos? Esta pregunta fue respondida más tarde en el siglo 19, cuando una investigación se realizó y esto se descubrió que en aquellos países donde se utiliza la leche o productos lácteos en cantidad excesiva hay más fracturas óseas porque la leche contiene gran cantidad de calcio que no es tanto beneficiosa si se utiliza en suma adicional.

Esto significa que el petróleo y los productos lácteos no son malos en su yo, pero la gente los utilizan de forma unmannered que esto se consideró que estos puntos deben ser prohibidas. Si puede haber un uso equilibrado del petróleo y los productos lácteos, además de los otros alimentos como frutas y verduras entonces nuestra salud puede ser a la cerca de la condición de salud al igual que los pueblos antiguos tenían.

En relación con la último párrafo, la cuestión se había planteado por la gente que la forma en la dieta puede ser comido por nosotros de la misma forma en que fue utilizado por nuestros antepasados? La dieta consumida por los pueblos antiguos fue consistía principalmente de animales y plantas y alimentos en su forma primaria salvajes por lo que podría ser una dificultad para consumir y digerir.

La pregunta anterior fue criado por aquellas personas que no eran muy conscientes con la comida paleo en absoluto y también por aquellas personas que eran nuevos en ese campo y estaba en la necesidad de la información pura y exacta para que puedan evaluar recetas paleo y pueden ser capaces de decidir que van a continuar con su edad dieta o que deben adoptar la nueva dieta legendaria? La respuesta es simple a la última pregunta que seguramente se borrará la dieta paleo plazo para todas las personas que son nuevas o desean alguna información beneficiosa sobre la dieta.

Los seres humanos somos realmente adaptado genéticamente a nuestra dieta ancestral porque fueron nuestros antepasados. Pero en los últimos 10.000 años, cuando no había albores de la agricultura, que el desarrollo agrícola simplemente ha cambiado nuestro poder consumir lo que significa que ahora no somos lo mismo que nuestros antepasados ​​eran y no podemos comer la comida de la misma forma también, ya que fue comido por ancianos. Así, hubo un concepto dado por la gente que no podemos utilizar el algo de comida como por los pueblos antiguos, pero podemos utilizar alimentos similares porque estamos adaptados genéticamente a la misma.

Así que el concepto de recetas paleo dieta consiguió comprensible posición en la sociedad que esta dieta no es el gemelo mismo con nuestra dieta ancestral y también no prohíbe el uso de petróleo y de los productos lácteos. La dieta es en realidad se parecía a la dieta la vejez que se consistía en y" combinaciones equilibradas de todos y" los alimentos que están en la tierra y se han hecho por Dios para los seres humanos Hotel  .;