$ 1500 para la obesidad o entrenamiento personal, su opción

En promedio, la obesidad aumenta los costos de atención de la salud de un individuo por $ 1,500 al año. Estoy seguro de que la mayoría de los estadounidenses pueden imaginar varias formas mejores de gastar esa cantidad de dinero. De repente, el menú de valor del doesn &'; t parece haber mucho de un valor, ¿verdad? Si bien hay una gran cantidad de cosas que $ 1500 se puede comprar, vamos a quedarnos en el ámbito de la salud y la forma física por el momento. Como un completo de 180 grados con respecto a los costos de la obesidad, vamos 's poner este dinero para sesiones de entrenamiento personal. ¿Hasta dónde podemos ir? ¿Cuál será el pagar será? ¿Cuál será el retorno de esa inversión será?

Cambios sesión de entrenamiento personal varían en todo el país. En general, los lugares más caros estarán en ciudades como Nueva York. Para mi investigación, he utilizado los perfiles de entrenador de los entrenadores personales, instructores de pilates, instructores de yoga, entrenadores de salud y nutricionistas en NeighborhoodTrainer.com. Las tasas se cubren toda la gama, pero es seguro decir que las tasas de sesión puede costar de $ 60- $ 150 para una sola sesión. Además, tenga en cuenta, que la mayoría de los profesionales del fitness descontarán sus tasas de sesión si usted pre-paga por un número de sesiones. Por estos números, es seguro decir que usted podría conseguir más de 20-30 sesiones. Sesiones suficiente para cubrir una sesión por semana durante unos 4-6 meses. Usted debe estar bien en su manera de afeitarse lo viejo usted por entonces.

Después de tanto tiempo, ¿dónde queda? ¿Valió la pena? Tienes toda la razón que valió la pena. Es probable que, si usted perdió de manera segura el 1-2 recomendada libras a la semana, es probable que 20-60 libras recortador que antes, dependiendo de su punto de partida y las necesidades, también. Los números pueden no ser perdedor más grande, pero la vida no es una demostración de juego. Por otra parte, es la calidad de los cambios en la vida que experimentará. En definitiva, la pérdida de peso conducirá a día con más energía y noches de descanso.

Uno puede no hablar de todos los beneficios sin hablar finanzas. La premisa detrás de esta pieza es cuánto más caro es de ser obesos. ¿Va a ahorrar dinero mediante el mantenimiento de un peso saludable. En resumen, sí. Por otra parte, se puede hacer un mejor uso de su dinero. Usted podría invertirlo, inscribirse en un gimnasio, obtener un entrenador personal, mejoras para el hogar, la lista puede continuar durante mucho tiempo. Lo que esto muestra es que hay mucho mejores usos para el dinero de pagar los gastos médicos adicionales

En última instancia, es su elección en cuanto a lo que usted quiere gastar su dinero, pero rico o pobre, no puedo y '; creo de todos aquellos que conscientemente quieren gastar dinero extra para vivir como una persona con sobrepeso. Sí, hay gente con condiciones médicas que conducen a la obesidad. Ellos necesitan la ayuda adicional. Nuestros dólares de la salud deben ser gastados en ayudar a ellos. Sin embargo, aproximadamente el 80% de la obesidad se puede prevenir con dieta y ejercicio. Si necesita ayuda en estas áreas, la posibilidad de solicitar la ayuda de un nutricionista ciudad de Nueva York o Nueva York entrenador personal para ayudarle a establecer en el camino correcto. Recuerde, antes de comenzar cualquier condición física o programa nutricional, asegúrese de discutirlo con su médico de atención primaria. Esto no sólo ayudará a asegurarse de que usted está listo para comenzar un programa de ejercicios, pero que le dará el mejor antes de la comparación sea posible para evaluar su progreso Hotel  .;