Datos de la pérdida de peso Hombre Vs Mujer

Es un hecho desgarrador que los hombres arrojar fuera de masa corporal más rápido y más fácilmente que las mujeres. Varias razones pueden atribuirse a esto, pero la razón principal es que si un niño y una niña se sientan en un banco durante una hora, el niño va a quemar más grasas de la chica. Los cuerpos de los hombres y las mujeres son diferentes significado responden a ciertas cosas de manera diferente. Al observar el peso pérdida hombre vs mujer, se entiende por qué sucede esto.

La primera cosa a mirar es el metabolismo, en concreto, la tasa metabólica en reposo. Esta es la cantidad de grasas que quema cuando está en reposo para sus actividades corporales para ir de bien. La razón por la que los hombres gastan más grasas que las damas cuando está en reposo se debe a que los hombres son más grandes. La tasa metabólica en reposo para un hombre de descanso es más que la de una mujer de descanso de la misma altura y peso. Cuanto más grande sea tu cuerpo, más que las grasas se quema.

La siguiente cosa importante a considerar es las reservas de grasa. Señoras llevan más grasa que los hombres. El cuerpo de una mujer es para el embarazo y la lactancia. Estos dos procesos biológicos requieren grasa corporal. Si un hombre y una mujer, tanto perder una libra cada uno, la señora todavía dejará más calorías detrás de que el macho de la misma masa y la altura.

Los cuerpos de los hombres están hechos de músculos más fuertes que los de las damas lo que significa que no tienen lugar para las grasas. Se hacen genéticamente para tener más músculos y menos grasa. Esto es lo que les favorece en mantener en forma y también les permite tomar más alimentos grasos. Sin embargo, las mujeres también pueden incluso esta extraña un poco. Pueden construir más músculos a través de levantamiento de pesas. Esto disminuirá su nivel de grasa.

La otra cosa que diferencia a la pérdida de grasa entre hombres y mujeres es el nivel de actividad. La mayor parte del tiempo, los hombres son más activos que las mujeres. Los estudios muestran que los hombres queman más calorías en un día de damas. Sus cuerpos también responden más rápido a los ejercicios físicos que en damas.

La otra diferencia es que los hombres les encanta la carne, mientras que las damas les encanta hidratos de carbono que añaden calorías. Los estudios realizados en los EE.UU. muestran que las mujeres aman los alimentos azucarados más que los hombres. Los hombres no prestan mucha atención a lo que comen como damas y tan pronto como lo hacen, sus resultados tienden a ser más rápido.

No importa si usted es un hombre o una mujer. Lo importante cuando se quiere cortar algunas libras es hacer ejercicio. Ir a un instructor de gimnasio para orientación sobre las mejores cosas que hacer y los que se debe evitar.

Para obtener más información sobre el peso del hombre pérdida vs mujeres, visite el Internet para obtener más detalles. Hay varios sitios que hablan de cómo reducir los niveles de grasa en su cuerpo. Algunos sitios hablan de drogas que matan la grasa corporal en cuestión de días. No confíes en todo en Internet acaba de hacer una investigación y averiguar el mejor método. También puede pedir a sus amigos que han cortado algunas libras sobre lo que hicieron. Sin embargo, lo más importante es hacer ejercicio de forma regular y consistente. Para más información visite: HTTP; //WWW.fitnesskeys4u.com Allí podrá recibir una lista Alimentación Saludable Libre Restaurant ..