Apoyo de Condición Física - son tus amigos Manteniendolo grasa

¿Quién doesn y' t recordar a su madre citando esta frase docenas de veces durante nuestros años de la adolescencia? Por lo general, lo fue en referencia a algún amigo mío en la escuela que ella no y' t bastante aprobaría. Pero, como he ido haciendo mayor me doy cuenta de que lo que realmente se aplica a todos los ámbitos de la vida y hellip; sí, incluso en su cintura!

Yo mirar hacia atrás en las áreas de mi vida cuando yo era 100 libras más pesado. Un desertor de la universidad, de regresar con mis padres en mi mediados ' 20 y; s de dos a llegado al máximo de las tarjetas de crédito. Trabajar en un bar y completamente renunciar a mis sueños. Fue muy fácil culpar a las circunstancias externas en mi situación. Pero miré hacia atrás en esos tiempos y que opté por pasar la mayor parte de mi tiempo con; ¿Cuáles fueron sus hábitos, ingresos, niveles de condición física o modos de pensar? No es extraño que yo estaba luchando

La mayor parte de mi y ';! Amigos &'; no tenía sueños a largo plazo o las metas que estaban trabajando hacia a diario. Ninguno de ellos me empujó fuera de mi zona de confort para tratar de ser algo más que yo. Fue sobre todo acerca de cómo íbamos a soportar otro día. Y cuando el partido estaba esa noche. Mi rutina diaria consistía en horas de la noche de beber seguido de 2 am visitas a Denny y' s. Y mi única actividad física era estar en mis pies sirviendo mesas. No me extraña que odiaba la temporada de piscina verano!

Gracias a Dios que tenía un amigo que me presentó a Power 90, una serie de ejercicios en el hogar que viene con una comunidad de apoyo increíble. El programa fue muy bien, pero la comunidad de apoyo y la responsabilidad que viene con él es lo que juega un papel muy importante en el cambio de mi mundo.

La comunidad en línea increíblemente de apoyo eran personas que tratan de superarse día a día! Muchos de ellos eran mucho más a lo largo de su viaje de fitness que yo, aún no estaban satisfechos a descansar en los resultados que habían visto.

Eso fue hace 10 años! Y yo todavía soy amigo de muchas de esas personas que conocí cuando empecé Poder 90. Pero la cosa loca es mi superación personal constante ha crecido mucho más allá de la cintura o el tamaño del bíceps. Se ha convertido en constante crecimiento como persona en general en el gimnasio, los negocios, el matrimonio, la espiritualidad y la paternidad.

Me salió de un reciente seminario de darse cuenta de que no importa qué tan exitoso que pensamos que alguien es, hay áreas de su vida que están tratando de mejorar también. Nadie tiene todo resuelto!

Esto me lleva de nuevo a su estado de salud, condición física, y que la cintura cada vez mayor! ¿Qué ejemplo se está creando para usted por la gente que te rodeas? I &'; he oído una estadística muchas veces que usted es el promedio de las cinco personas que pasan más tiempo con. Eso incluye a las finanzas, la mentalidad, las perspectivas sobre el futuro, y SI, SU SALUD!

A mi peso más pesado, y las áreas más bajas de mi vida, me hubiera encantado tener la vida hablando a alguien y aliento en mí. Pero yo no y' t parecen saber dónde encontrar eso. Gracias a Dios que me conecté en una familia virtual que me aceptó en mi estado actual. Me animó en los días buenos y días malos. Y vio más en mí de lo que yo vi en mí mismo!

¿Eso le describe? ¿Tiene esa pequeña, desesperada voz dentro de ti que grita y" Yo sé que soy mucho más que eso y " ;?

¿Ha renunciado a metas y sueños a causa de su condición física actual? (Sé que está a 100 libras de sobrepeso aplastados mi sueño de seguir mi carrera de actor)

Si éste es tu caso, estar tranquilo al saber que no están solos! Usted puede mejorar su salud, recuperar esos objetivos, y vivir la vida que se merece! He estado en el que se encuentre. Sé que y' s posible! Y yo estoy aquí para ayudar Hotel  !;