Los detalles de la Verdad sobre los Abdominales

La verdad sobre Abs es un programa revolucionario que va en contra de todos los conocimientos estándar. Sin embargo, al hacerlo, realmente funciona. Las capacidades del programa en un par de premisas simples. Por un lado, el cuerpo procesa ciertos alimentos de forma más rápidamente que otros. Esto hace que sean más altos para los propósitos grasas ardientes. Hay, además, los alimentos que dificultan este curso de y puede posteriormente ser evitados por los que para obtener seis pack abs. Este sistema también se centra en el concepto de que algunos entrenamientos hacen que sea más fácil de tipo ABS, mientras que otros hacen que sea mucho más difícil de hacerlo. Todo esto se resume en el programa de Mike Geary, que es por ahí en línea para menos costosos que los programas de la competencia.

La idea de grasas para quemar las comidas es muy simple. Cada tipo de comida se compone de varios tipos de azúcares, carbohidratos y grasas. El cuerpo procesa todos los variados variedades de azúcar, similar a glucosa, sacarosa, fructosa y diferente. Por ejemplo, cada caloría de fructosa ingerida va directamente al hígado. Esto termina en una cantidad sustancial de residuos, mucha de la cual dice al cerebro que debería lanzar compuestos químicos que impiden la quema de grasa. Esto obviamente no es lo que uno necesita, si uno está haciendo un intento de amasar abdominales. Alternativamente, el cuerpo procesa gran parte de la glucosa, recta, dando lugar a menos almacenamiento de material. Por lo tanto, la glucosa ayuda a quemar grasa más alto que la fructosa. Los hidratos de carbono, que son, en esencia, simplemente complicadas conglomerados de azúcar, funcionan de manera similar. Algunos se descomponen rápidamente y se absorben con la misma rapidez. Otros se guardan en forma de grasa.

La grasa, aunque es un poco más difícil de entender. Los diversos tipos de grasas se diferencian por sus estructuras químicas únicas. Basándose en la asociación de los átomos de carbono e hidrógeno en las moléculas, la grasa puede comportarse de una manera completamente diferente dentro del cuerpo. La mayoría son tanto procesados ​​normalmente o almacenada, especialmente cuando el cuerpo piensa que está muriendo de hambre. Hay unos pocos de grasa, sin embargo, que realmente ayuda al cuerpo a quemar grasa. Este concepto es lo que hace este programa tan diferente de la mayoría en el mercado. La grasa puede, de hecho, la grasa ayuda quemadura.

La idea detrás de rutinas de ejercicios personalizados también puede ser muy simple. Ejercicios de cardio o abdominales regulares de hecho fortalecen los músculos abdominales. Sin embargo, estos ejercicios también desencadenan estos músculos para desarrollar bajo las grasas que ya está dentro del cuerpo. En el término rápida, esto resulta en un estómago mucho más grande. Esta situación hace que parezca como si uno de los esfuerzos para adquirir abdominales contraproducentes. Los entrenamientos describen en este sistema, aunque, se centran en atender a las amables los músculos superficiales, dando lugar a la aparición de abdominales. Estas abdominales son, de ninguna manera, tan robusto como los obtenidos por años de ejercicio y el plan de reducción de peso, pero son suficientes para ayudar a la gente realmente se sienten mejor acerca de sus cuerpos Hotel  .;