La peor comida que usted puede comer si quieres un vientre plano

Me pregunto lo que todos ustedes están pensando, quizás McDonalds, KFC, Burger King, Pizza, chocolate me imagino sería las respuestas más comunes a esta pregunta. Bastante sorprendente que estas cosas vienen a la mente y es probable que se consume más que la mayoría en el mundo de hoy

El ser un entrenador personal a uno de mis principales objetivos es educar a mi cliente y'. S y los lectores, sobre la forma de comer de forma saludable . Comer de forma saludable es uno de los factores principales en la determinación de One &'; s la salud. Una mala dieta = mala salud una buena dieta = buena salud más de las veces.

Así que de vuelta a mi título, la peor comida que se puede comer si quieres un vientre plano. Decidí escribir esto porque muchas veces que la gente me preguntó qué es la peor comida que se puede comer

Bueno, aquí es (redoble de tambores), la peor comida que se puede comer es el que usted can &';. T ¡para de comer! Lea eso de nuevo si es necesario. Así que no es un alimento específico, la peor comida es algo que tiene un poder sobre ti, una adicción límite, algo que sabes que una vez abierto el paquete que tendrá que luchar para dejar de comer hasta que sea acabada!

Así que sí la lista de alimentos que hemos mencionado de la parte superior de una gran parte del tiempo será su peor comida, para otros podría ser patatas fritas o, literalmente, cualquier cosa que usted puede &'; t dejar de comer. Es evidente que si los alimentos que usted can &';. T dejar de comer es una fruta o una verdura que planteará un problema menor que las palomitas de maíz o helado

he experimentado yo mismo al comer una gran bolsa de patatas fritas, por ejemplo, , por la duración de la manada está teniendo una batalla mental constante con las patatas fritas! Al principio piensas que y' ll apenas tiene unos pocos, un poco más de unos pocos en que piensas y '; I &'; ll trabajo muy duro mañana don &'; t preocupes y' antes de saber que usted es 3 /4s del camino y usted piensa y '; allí y' s no tiene sentido salir de esto muchos y' y la bolsa se ha ido.

¿Cómo se puede evitar esto?

La primera cosa que tengo que decir es que no Liquidaciones sus armarios con este determinado producto. Es mucho más fácil resistir la tentación cuando el paquete más cercano está en Tesco en lugar de la cocina

Si usted tiene niños que don &';! T quieren darles de comer algo que wouldn y' t comer a ti mismo. Así que tratar de evitar los viajes del equipo a McDonalds porque usted es más que probable que cavar en ti mismo.

Haga una lista de los 3 mejores alimentos que realmente le impiden sus metas nutricionales y limitarlas drásticamente. Sí lo hacen un gran sabor, que y' s por eso que puede ser tan irresistible para algunas personas, pero si quieres estar saludable y lograr ese aspecto vientre plano que mucha gente se esfuerza para, a continuación, los sacrificios deben hacerse

. Así que encontrar su peor comida y enviarlo embalaje

Gracias por leer, España

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