Las causas que pueden hacer que usted piensa acerca de no continuar funcionando? ¿Cómo se puede hacer frente a ella?

A veces tenemos un propósito, el plan y el motivo, pero algunas cosas pueden interponerse en el camino de todo el mundo como la atmósfera o nuestro programa ocupado, así que le diremos algunos de estos obstáculos y cómo podemos afrontar: -

1- Los sentimientos de vergüenza durante la marcha
Sentirse avergonzado durante la ejecuta Windows en lugares públicos se considera como una de las principales razones por las que te hace dejar de
corriendo así que lo que debe hacer?

No hacer que las opiniones de la gente de pie en el camino de lograr su objetivo no se preocupan por las opiniones de la gente, que no haces algo mal que está practicando un deporte sano que debe ser orgulloso de ello.

Cuando vaya a ejecuta Windows en lugares públicos no pienses en las opiniones de la gente sólo piensa en su objetivo y cómo puede lograrlo.

Mantenga en su mente que todo el mundo empieza corriendo
sintió y se enfrentó a la misma sensación que sientes pero mira al final de su historia, usted encontrará que él tuvo éxito en la consecución de su objetivo y frente a este sentimiento, por la que don 't ser como él?

2- Su tiempo y corriendo
La falta de tiempo es considerado como una de las principales razones que le impide ejecuta Windows, pero ¿cómo para organizar su tiempo para que pueda funcionar?

Si nos fijamos en su día y lo que haces es posible encontrar algunas horas que los residuos sin ningún tipo de beneficio que son menos importantes que su salud y su objetivo de perder peso, tales como ver la televisión se puede ir
correr durante 30-60 minutos y ver la televisión de forma que no se prive de ver la televisión y en el mismo tiempo mantener
corriente.

< b> 3- El aburrimiento y funcionando

Usted puede sentirse aburrido como resultado de la corriendo
mucho, así que lo que puede hacer para hacer frente a esa sensación?
1. Siempre recordar acerca de los beneficios de la ejecuta Windows como perder peso y tener un cuerpo sano y hermoso.
2. Trate de renovar los lugares en los que se ejecutan, por ejemplo, puede ejecutar hoy en el jardín de la casa de mañana en el club.
3. Trate de participar en las carreras que le dan la motivación para seguir funcionando.
4. Trate de encontrar un amigo cercano a usted y hacerle partícipe con usted en su propio programa de
corriendo para que no se sentirá Aburrimiento.
4 Cansancio y funcionando

Sensación de cansancio puede ser a veces la causa de no poder correr por lo que si usted se siente cansado y desea ejecutar lo que puede hacer?

Tenga en cuenta que ejecuta Windows requiere energía y esta energía proviene de los alimentos que contienen azúcares como dulces por lo que es recomendable que usted come un pedazo de chocolate por lo menos una hora antes de ejecuta Windows para que usted no se sentirá cansado y ser capaz de continuar con ejecutar
.

En caso de que usted se siente cansado al principio de ejecuta Windows puede empezar a caminar y luego aumentar gradualmente su velocidad hasta que te encuentras capaz de correr sin sentir cansancio.

5- Tiempo y funcionando
No hagas nada que te impide alcanzar su meta
El tiempo puede ser frío o lluvioso o caliente o nieve entonces, ¿qué vas a hacer? ¿Quieres dejar de ejecuta Windows? ¿Quieres dejar de lograr su objetivo? Por supuesto que no, pero tratar de encontrar soluciones a todos los problemas.

Usted debe saber que cuando se ejecuta, usted hace un montón de esfuerzos que conducen a la generación de calor dentro de ti y eso es bueno para usted si el clima es frío o lluvioso o la nieve, esto lleva a hacer que se sienta calefacción así que la ropa debe ser apropiada a la atmósfera en la que se ejecutará Hotel  .;