Dormir más y perder peso usando BrainWave arrastre

¿Por qué no dormir te hace subir de peso Restaurant • Cuando no duermes en la noche, usted está en la frecuencia de las ondas beta y lo más probable estresado. Si usted está estresado, usted está liberando grandes cantidades de la hormona cortisol. El cortisol es una de las hormonas que regulan el apetito. Te hace hambre y quiere comer más Hotel &toro; Cuando usted está estresado, los pánicos del cerebro y le dice a su cuerpo para aferrarse a cada onza de grasa Hotel &toro; Cuanto menos se duerme, menos calorías que quema, de nuevo debido a la hormona cortisol Hotel &toro; Si no duerme lo suficiente por la noche, las células de grasa que tienen, se alentó a aumentar de tamaño Restaurant &toro; No dormir lo suficiente hace que anhelan dulces, alimentos densos en calorías y carbohidratos, aperitivos salados altos .... y usted ceder a los antojos Hotel &toro; La falta de sueño aumenta los niveles de grelina, una hormona que le dice a comer. Esta hormona estimula el apetito, aumenta la producción de grasa y hace crecer su cuerpo .... que no quieres a menos que seas adolescente Hotel &toro; La falta de sueño disminuye el nivel de leptina, una hormona que le dice, usted ha tenido suficiente. Incluso si usted come, la falta de esta hormona te deja aún si tiene hambre
• No dormir lo suficiente tendrá su cuerpo aferrarse a la grasa que ya tienes. El alto nivel de grelina en el cuerpo promueve la retención de grasa
• Los niveles altos de cortisol DHEA inferior, una hormona de crecimiento que aumenta la masa muscular, acelera la tasa metabólica, y libera de grasa de las reservas de grasa para obtener energía. En otras palabras, el cortisol, debido a la falta de sueño, se ralentiza el metabolismo, contrae los músculos, y se aferra a la grasa Hotel &toro; No dormir agota el cerebro de la serotonina, una hormona buena sensación, que puede tener un efecto sobre el apetito. Depresión, ansiedad, letargo, y el aumento de la ira, y el cuerpo buscará alimentos que elevan temporalmente la serotonina, lo que lleva a los antojos, lo que conduce al aumento de peso Restaurant &toro; Se come 10% más calorías después de no dormir bien
Cómo BrainWave arrastre puede ayudarle a dormir y Take Off Pounds
y toro; Especialmente diseñados grabaciones sincronización de onda cerebral reducir la frecuencia de las ondas cerebrales del cerebro para que pueda dormir Hotel &toro; Cuanto menor sea la frecuencia, más probable es que usted dormirá Hotel &toro; Las bajas frecuencias liberan la melatonina, una hormona que regula los patrones de sueño y el sueño. Si libera melatonina en la noche, un efecto secundario es la liberación de serotonina, la hormona de sentirse bien, durante el día Hotel &toro; Su frecuencia cardíaca, la presión arterial, la temperatura corporal y la respiración más lento. Todo tu cuerpo se ralentiza Hotel &toro; Los músculos se relajan Hotel &toro; Los niveles de cortisol se remontan a la normalidad
• Los niveles de serotonina también se remontan a la normalidad Hotel &toro; Niveles de grelina y leptina se remontan a su concentración adecuada Hotel &toro; Niveles de azúcar en la sangre incluso fuera Restaurant &toro; Los antojos son eliminados Hotel • Su cuerpo utiliza las reservas de grasa para obtener energía.
Sincronización de onda cerebral cambia los mensajes en el cerebro de "vamos a aferran a cada onza de grasa" a "vamos a quemar esa grasa para obtener energía."
Conseguir una buena noche de sueño hará hacer que te sientas más saludable, más feliz y más flaco de lo que sería, si te sacó otro toda la noche Hotel  .;