Cómo reconocer una deficiencia de vitamina D

Mucho antes de darse cuenta de los factores que explican el déficit de vitamina D, que realmente deben ser educados acerca de los recursos de esta vitamina. La vitamina D se conoce como la vitamina del sol porque se creó dentro de su cuerpo mientras está en contacto con el sol. Además, se suele tomar de muchos alimentos, por ejemplo el pescado, los huevos de gallina, los productos lácteos, y mucho más. Por eso, cuando alguien se abstiene de quedar sometido a los rayos del sol o incorpora un régimen de dieta que no tiene este tipo de comida, él o ella se garantiza para ser afectados por la insuficiencia de vitamina D. Los hombres y las mujeres permanecen en lugares fríos no tienen ningún día a día se ponga en contacto con la luz del día. De la misma manera, con crema solar podría dejar de producir vitamina D en el cuerpo. Además, la mayoría de los recursos de la vitamina D no son veganos o extraídos de fuentes animales, hombres y mujeres que disfrutan de un plan de pérdida de peso vegetariana rígida actualmente tiene probabilidad significativa de hacer frente a la insuficiencia de vitamina D. Sin embargo, en caso de que usted está pensando en lo que está causando la disminución de las concentraciones de vitamina D, posteriormente, de vez en cuando, el desempeño inadecuado de los riñones o de algunas enfermedades, por ejemplo la enfermedad de Crohn no hablar de la enfermedad celíaca, puede impedir la asimilación de la vitamina D, causando déficit . Por el contrario, con el fin de aprender lo que está causando la insuficiencia de vitamina D en las mujeres en torno a 50, entonces una categoría de edad, el sobrepeso utilización continua de bloqueador solar,. . ., Se clasifican como las razones importantes. En caso de que usted está en busca de una respuesta sobre lo que puede causar insuficiencia de vitamina D en los hombres, entonces entiende que, además de envejecer, el exceso de peso, que posee poros y la piel de color oscuro, y muchos más. son las razones contributivas.

Como se dijo antes, el raquitismo, huesos y osteomalacia quebradizas son sin duda las condiciones médicas insuficiencia de vitamina D se observan en niños y adultos. Signos de insuficiencia de vitamina D o síntomas contienen fragmentos de hueso molestias, calambres musculares y debilidad, deformación dientes, la reducción de crecimiento (en niños), dolores de espalda, cambios de humor, y muchos más. La insuficiencia de la vitamina sin duda plantea la posibilidad de que se rompe en muchas personas. Incluso los principales puntos y signos o síntomas de baja vitamina D sugieren esta insuficiencia específico puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cánceres en hombres y mujeres.

La terapia para la vitamina D Insuficiencia signos o síntomas

Si una persona ve señales de cantidades de vitamina D bajos, usted debe hablar con su médico y aplicar evaluaciones para identificar el problema del déficit. Insuficiencia de vitamina D por lo general puede ser tratada mediante el uso de la obtención de la vitamina D los productos alimenticios o suplementos nutricionales completos. Por otro lado, en el caso de déficit extrema, la vitamina D suplementos naturales son prescritos por médicos a esas personas. Respuesta a la insuficiencia de vitamina D también puede incluir el contacto con la luz natural todo el tiempo, con las drogas, como las vitaminas,. . ..

Ahora usted entiende lo que causa la insuficiencia de vitamina D, es posible implementar estrategias para proteger en contra de ella. Recuerde que el uso de una dieta suficiente y nutritiva con la vitamina D alimentos cargado puede sin duda ayudará en la cobertura contra este déficit particular. Por último, pero no menos importante, si se encuentran los signos, debería hablar con su médico rápidamente Hotel  .;