Fría Natural y gripe Remedios

¿Sabías que hay más de 200 virus diferentes que son causados ​​por el resfriado común? Es evidente que cuando el entorno que las rodea comienza a enfermarse que es necesario aumentar la higiene personal. Hay ciertas épocas del año, que se ven más enfermedad que otros. Con un resfriado, los síntomas que pueden surgir son dolor de garganta, secreción nasal, congestión nasal, ojos llorosos, tos, dolor de cabeza y fiebre. Por lo general, duran entre siete y diez días. Un consejo importante a recordar es que si usted está enfermo lo mejor es limpiar las superficies por lo que los miembros restantes de la familia no se enfermen. Un virus puede vivir durante varias horas en cada día superficies. Si usted tiene la gripe, algunos de los síntomas que pueden surgir son fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares, escalofríos, fatiga extrema, vómitos y secreción nasal. La mejor parte es que hay maneras naturales para curar el resfriado común y gripe; que es mejor para su cuerpo a largo plazo. Hay tres hierbas en particular, que le ayudarán a tener una pronta recuperación: Echinacea, vitamina C, y ajo.

La equinácea se conoce comúnmente para curar resfriados y gripe. IT &'; s propiedades han trabajado para curar el resfriado común y gripe desde que Estados Unidos estaba habitada por los nativos americanos. Una imagen más detallada de cómo es exactamente lo que afecta a su cuerpo es una buena pregunta. Qué Echinacea hace es que aumenta los niveles de properdina; que es un producto químico que estimula una parte del sistema inmune responsable de su sistema de defensa. Hay un par de maneras diferentes que usted puede tomar equinácea. Una forma es tomar un suplemento de equinácea natural. Otra forma es hacer té de equinácea para beber y añadiendo un poco de miel para el té; que la miel también actúa como una garganta y el vientre chupete.

¿Ha tenido una naranja hoy? La vitamina C puede llevar alivio a los síntomas del resfriado y la gripe; al tiempo que añade una línea de defensa adicional contra el virus. Se puede encontrar en una variedad de frutas, especialmente naranjas. Una forma de aumentar su vitamina C es hacer un batido de frutas. Si usted siente que necesita más vitamina C, trate de añadir más agrios de su batido. Digestión vitamina C al día es importante ya que es agua soluble significado que no se almacena por el cuerpo, pero secretada a través de la orina. Así que el mantenimiento de un nivel adecuado de vitamina C a través de sus síntomas de resfriado o gripe es extra importante.

Es bastante común incluir el ajo en la reparación de su resfriado o gripe. Los romanos y los egipcios incorporaron ajo en el régimen diario de los esclavos y soldados a causa de las propiedades eléctricas de fortalecimiento. Está lleno de agentes de lucha anti-bacterianas que el ayudante de recuperación sistemas inmunológicos. La alicina, es una sustancia aceitosa que se encuentra en ajo que se sabe que es el anti-biótico más potente en el reino vegetal. El ajo está en la familia de las penicilinas. Hay una variedad de maneras en que puede consumir el ajo que van desde los suplementos de ajo con dientes de ajo tostado en un pedazo de pan.

El estrés también juega en la rapidez con que su cuerpo puede recuperarse. Cuando usted está estresado su sistema inmunológico pasará a segundo término, ya que siente que hay cosas más importantes de qué preocuparse. También es importante tener una higiene adecuada y ejercicio. Cada uno de ellos ayudar a disminuir las posibilidades de enfermarse debido a que su sistema inmunológico es más fuerte. Tomando los tres remedios a base de hierbas con un montón de descanso debe tener bien en su manera de sentirse mejor nuevo Hotel  .;