Interacción de nutrientes y bayas de Acai

Una de mundo y' s mejores y" superalimentos &"; es una pequeña baya pequeña, que se cultiva sólo en las selvas tropicales de Brasil. La baya del acai (pronunciado ah-suspiro-ee) Berry ha sido promocionado como un alimento milagroso para el anti-envejecimiento, pérdida de peso, la prevención de enfermedades y más.

Muchas de estas afirmaciones son probablemente muy exageradas, ya que hay muchos, muchos altamente nutritiva y" superalimentos &"; encuentra en la naturaleza y no hay una sola y" milagro y" alimentos que puede curar todo lo que aflige. La baya del acai es sólo otro en una larga lista de alimentos nutritivos.

Sin embargo, la baya del acai tiene una de las capacidades antioxidantes más altas de cualquier alimento que se encuentran en el planeta. Incluso tiene el doble de antioxidantes como los arándanos y hasta 10 veces más que las uvas rojas. Además, cuenta con una buena cantidad de ácidos grasos esenciales en la forma de Omega 3, 6 y 9 y las grasas monoinsaturadas en forma de ácido oleico, que es similar al aceite de oliva. Y junto con todo eso también tiene una gran cantidad de fitoesteroles y fibra dietética saludable.

La conclusión es que la baya del acai es uno de los alimentos cargados de antioxidantes saludables y más altos se encuentran en el mundo. Nuestros cuerpos necesitan estos nutrientes saludables para funcionar a niveles óptimos. Pero esta pequeña baya no es la única respuesta a todas sus necesidades nutricionales y no es la única cosa que puede ayudar a usted cuando se trata de la lucha contra el envejecimiento, la lucha contra la grasa y la prevención de enfermedades. La baya del acai es sólo una parte de la búsqueda de la buena salud.

Si bien es posible obtener todos los nutrientes que necesita de suplementos se ha demostrado por la ciencia que es muy superior para obtener su nutrición por el consumo de una dieta saludable. La nutrición óptima que nuestros cuerpos anhelan y todos los nutrientes saludables, incluyendo las que se encuentran en la obra de la baya del acai en sus niveles óptimos cuando se combinan con otros nutrientes, el valor nutritivo y la sinergia de una dieta completa saludable es muy superior a cualquier alimento o nutrientes por sí solo.

La ventaja más alta que puede recibir de bayas de acai y los productos elaborados a partir de que es cuando se incluye como parte de un plan de dieta equilibrada y saludable que consiste en muchos alimentos antioxidantes saludables y altos, como los arándanos, las granadas , la espinaca, la col rizada, calabaza, la batata y la lista continúa, ya que hay una abundancia de alimentos altamente nutritivos y saludables por ahí. El chocolate negro y tintos ambos contienen antioxidantes importantes. Pero el mejor consejo dietético es y" todas las cosas con moderación y " ;.

Un plan de dieta saludable y bien balanceada y nutritiva puede beneficiarse de la adición de bayas de acai y los productos relacionados. El valor nutricional excelente y las cualidades antioxidantes altos pueden ayudar a su cuerpo en la reducción de los efectos del envejecimiento, pérdida de peso y la prevención de la enfermedad, pero no trabajando solo y sólo como una parte integral de una dieta completa saludable.

High nutrición requiere la sinergia de un amplio espectro de nutrientes que trabajan juntos en armonía y un alimento, no importa cuán nutritiva no puede hacerlo solo. Además, con todos los alimentos y toda la nutrición, la moderación es la clave Hotel  .;