¿Por qué el mejor suplemento probiótico no es tan eficaz como el mejor prebiótico

Si usted está buscando el mejor suplemento probiótico, entonces usted está obviamente preocupado por su salud digestiva. Quizá le interese saber que un suplemento prebiótico realmente proporcionar significativamente más beneficios
.

El problema es que no hay evidencia para demostrar que incluso el mejor suplemento probiótico puede realmente ayudar mucho. Básicamente añaden bacterias beneficiosas para el intestino, ayudando a contrarrestar los números de los malos
.

De ahí el nombre significa probióticos crecientes las bacterias beneficiosas en lugar de la lucha contra los malos (antibiótico).

La verdad es que si bien pueden ayudar un poco, nadie sabe cuánto necesita o qué tipo de bacteria que es mejor, por lo que suelen aparecer múltiples cepas en cada suplemento en la esperanza de que algunos trabajarán!

Para ejemplo, Lactobacillus es el tipo más eficaz como muchos otros como ciertos yogures contienen bacterias del ácido láctico, pero ya que la gran mayoría de las bacterias ácido lácticas no sobreviven en el medio ácido gástrico sin destruirlos, no van a llegar a los intestinos donde debe hacer algo bueno.

Estos productos no deben ser contados como probiótico. Para que un producto sea clasificado como probiótico, que sobrevivirá hasta el fondo de los intestinos y ser capaz de adherirse a la pared del tubo digestivo
.

En múltiples estudios, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria concluyó con regularidad " que las pruebas aportadas son insuficientes para establecer una relación de causa-efecto entre el consumo de suplementos de probióticos y los síntomas relacionados con la digestión ".

Ahora el mejor suplemento prebiótico es natural, a diferencia de los probióticos, que no existen en la naturaleza, sino son artificiales.
Los mejores ejemplos son el kiwi, miel cruda, avena cruda, cebolla cruda y muchos más, con los kiwis ser la mejor fuente, incluyendo las pieles.

Estos no solo abordan un área, sino cuatro, que son capaces de ofrecer y- soluble en fibra, prebióticos, fenólicos y enzimas.

Estos le ayudan en muchas áreas como el 80% de su sistema inmunológico está en su tracto digestivo. Usted puede experimentar más energía, menos hinchazón, movimientos regulares, una mejor complexión de la piel, pérdida de peso y mucho más.

El mejor suplemento prebiótico consiste en extracto de kiwi pura no en polvo ya que pierden gran parte de su potencia. Usando sólo agua para extraer la bondad es el mejor método que a continuación se mantiene la potencia plena
.

Para obtener los mismos beneficios, usted tendría que comer por lo menos dos kiwis frescos cada día, incluyendo las pieles, ya que es donde los compuestos fenólicos y las enzimas son más prevalentes. Además de ser una tarea para comer cada día, es muy difícil encontrar los verdaderamente frescas ya que pierden su potencia con cada día que pasa en los estantes.

Como se puede ver, incluso el mejor suplemento probiótico no puede competir con un gran uno prebiótica, ¿por qué no añadir un suplemento a base de kiwi de calidad a su rutina diaria y cosechar los beneficios máximos para la salud.

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