4 Peligros de la Dieta

No hay muchas personas que remanso y' t hecho dieta en algún momento de su vida. Hacer dieta puede incluir el conteo de calorías, baja en la tarjeta de la dieta, el control de porciones, suplementos y /o restricciones de calorías. Si una persona pierde peso con estas dietas, por lo general ganan todo el peso que perdió y algo adicional. No sólo a dieta no funciona en el largo plazo, pero también puede ser perjudicial para la salud de su cuerpo.
1. Comida Dietética Productos Químicos
bajo en grasa, alimentos bajos en carbohidratos contiene químicos que son tóxicos para el cuerpo. A menudo, estos alimentos contienen altas cantidades de MSG y otros estimulantes del gusto sintéticos, a lo largo con el colorante sintético. Esto es a menudo etiquetado como y" saborizantes naturales y " ;, “ &" ;, enzimas “ extracto de levadura y " ;, o Y" &". Especias; Estos alimentos se procesan, envasan, enviados, y son a menudo congelados; también pueden contener conservantes sintéticos o inorgánicos.

Todos estos alimentos de la dieta se procesan los alimentos fragmentados que no son adecuados para el mantenimiento de la función celular apropiada y la salud. Muchos de los aditivos no se puede convertir en estructura viva y por lo tanto sean impuestos tóxico. Estas sustancias tóxicas se suman a la carga ya tóxica del cuerpo y deben ser considerados enfermedad promoción.

2. Estrés Francia El cuerpo y' s principal fuente de energía proviene de carbono (azúcar), pero muchos no entienden las diferencias entre los azúcares o que hay y' s incluso una diferencia en absoluto. En nuestra sociedad la principal fuente de carbono proviene de los almidones y los alimentos procesados ​​que son difíciles de digerir, añadiendo estrés no deseados y el peso extra a su cuerpo. Cuando una persona comienza una dieta, a menudo restringen su consumo de alimentos que envía su cuerpo en un estado de inanición. El cuerpo cree que está muriendo de hambre y comienza a descomponer la grasa y el músculo para el combustible.

El cuerpo va a comenzar a ahorrar energía; esto unido a bajas cantidades de carbono están proporcionando crea una sensación de letargo en la dieta. Todo este proceso crea un ambiente tóxico. El cuerpo comenzará a la descomposición sus propios tejidos para obtener nutrientes necesarios para neutralizar el medio ambiente en un intento de preservar la salud; uñas débiles, osteoporosis y adelgazamiento del cabello son algunos de los resultados. Este proceso pone la tensión innecesaria en el cuerpo.

3. Glandular daños
Al examinar el aumento de peso y la dieta, se debe considerar la función adrenal. Las glándulas suprarrenales son pequeños pero importantes glándulas que se sientan en la parte superior de los riñones. Sus responsabilidades son innumerables y nunca pueden conocer sus funciones completas. Las glándulas suprarrenales son responsables de metabolismo del azúcar. Estrés, dieta, hormonas sintéticas, y genéticos debilidades todos pueden debilitar las glándulas suprarrenales, lo que dificulta el cuerpo y'. S capacidad de azúcares utilizados

Algunas de las píldoras de dieta más populares y suplementos contienen altas cantidades de cafeína y otros estimulantes que trabajar en exceso las glándulas suprarrenales, debilitándolos horas extras. El cuerpo y' s la respuesta inicial al estimulante puede ser rápida de peso perder, pero las horas extraordinarias a la persona y' s la capacidad para manejar el estrés, producen hormonas y metabolizar los azúcares están impedidos. Glándulas suprarrenales debilitadas tal vez vistos como un factor que contribuye es la mayoría de las enfermedades.

4. Peligros de la baja en carbohidratos
Cuando una persona a dieta elimina todos los carbohidratos, buenas o malas, de la dieta que se quedan con los alimentos altos en grasa, alta en proteínas. A menudo se consumen grandes cantidades de productos de origen animal o proteínas vegetales como frijoles o legumbres. Todos estos alimentos ricos en proteínas contienen ácidos. Productos de origen animal contienen ácido fosfórico, ácido nítrico, ácido sulfúrico, amoníaco, y ácido úrico. Los frijoles y las legumbres contienen ácidos fítico.

El cuerpo siempre debe conservar un estado específico de la química o de la homeostasis para mantener la salud. Sólo hay dos lados de la química, ácidos y bases. El cuerpo siempre trata de mantener un estado de ligeramente base. Cuando una persona a dieta ingiere una cantidad excesiva de ácidos, el cuerpo trata de eliminarlos lo más rápido posible a través de los riñones. La cantidad de ácidos que salen de una persona a dieta baja en carbohidratos y' s orina a menudo pone la tensión innecesaria en los riñones y la vejiga, lo que debilita o incluso dañarlos. Cuando el cuerpo es incapaz de neutralizar y eliminar la basura ácida tan rápido como se acumula, estas toxinas comienzan a debilitarse y las células de degradación que conduce a la enfermedad.

La única forma de manera saludable y perder peso de manera permanente es hacer permanente cambios de estilo de vida y dirección de las razones para el aumento de peso mediante el aumento de la fuerza y ​​la función celular, y la limpieza del cuerpo. Perder peso no tiene que ser un proceso difícil y terrible. Bajar de peso debe ser un viaje agradable sana, donde se han visto beneficios a corto y largo plazo. Cuando se hace correctamente bajar de peso debe ser rápido, a la vez que evitar la restricción de alimentos y suplementos dañinos. Francia El objetivo siempre debe ser la salud primero y peso serán fácilmente equilibrarse. La salud es el bien más importante que podemos poseemos y debemos ser algo que siempre nos esforzamos. Montaje en un par de jeans o un tamaño específico no vale la pena poner en peligro one &'; s de salud Hotel  .;