Los mejores suplementos de pérdida de peso natural

Como los niños y los adultos continúan librando una batalla perdida contra el exceso de peso y la obesidad, el impacto para la salud y la longevidad está comenzando a tomar su peaje. El exceso en la dieta, falta de ejercicio y el estrés contribuyen a la subida de los niveles de las principales causas de muerte.

Las enfermedades del corazón, la diabetes, el cáncer, los accidentes cerebrovasculares y la cuenta de Alzheimer desde hace más de 60% de las muertes anuales. Los niños y adolescentes son el segmento de mayor crecimiento de esta epidemia, ya que se levantan cada vez más en una dieta procesada de azúcar, carbohidratos refinados y grasas trans que han sido despojados de nutrientes esenciales y están directamente relacionados con la enfermedad cuando se consume durante períodos prolongados. Suplementación dirigida ha demostrado ser eficaz como complemento a una dieta saludable y puede alimentar la pérdida de peso a través de mecanismos metabólicos únicos.

Té Verde intensifica Metabolismo

El té verde está lleno de antioxidantes naturales y compuestos anti-inflamatorios conocidos como catequinas polifenoles. EGCG es una catequina que se combina con la cafeína en el té verde mínimamente procesados ​​y es eficaz en el aumento de la Base tasa metabólica en el cuerpo. Esto significa que las calorías continuamente se están quemando a un ritmo mayor que resulta en la reducción de la acumulación de grasa y pérdida de peso.

El té verde tiene la ventaja añadida de modular el efecto de la insulina que determina si las calorías de hidratos de carbono se almacenan en forma de grasa o quemados para el combustible. Esto es especialmente importante para los diabéticos como el trastorno se caracteriza por resistencia a la insulina y la absorción inadecuada de la glucosa por las células.

El té verde se ha demostrado para ayudar en la pérdida de peso cuando se combina con un programa de acondicionamiento físico regular y una dieta que restringe drásticamente los carbohidratos refinados y los alimentos altamente procesados ​​fabricados en favor de un montón de verduras crudas, nueces, semillas, proteínas magras y grasas saludables.

El resveratrol imita restricción calórica

La restricción de calorías durante mucho tiempo ha sido conocido como un medio eficaz para extender la vida útil de los animales y también puede conducir a la pérdida de peso saludable como resultado. Al reducir las calorías consumidas en un 25%, ciertos mecanismos de supervivencia genética se desencadenan en el organismo. En concreto, un grupo de genes llamado SIRT1 son sensibles a la cantidad de alimentos que estamos comiendo, y puede ralentizar o acelerar nuestra genética de la longevidad para asegurar la reproducción en épocas de hambruna.

La mayoría de la gente come hoy suficientes calorías para prevenir SIRT1 se active, pero los estudios están demostrando que podemos imitar la restricción de calorías mediante la adopción de un poderoso extracto de piel de uva llamado resveratrol. El resveratrol funciona mejor como un complemento de la pérdida de peso continuó después de la ingesta de calorías se ha reducido, ya que activa los genes SIRT1 para alimentar el metabolismo de la grasa.

De aceite de pescado DHA apoya la pérdida de peso

Omega-3 grasas de pescado y aceite de pescado se han acreditado con el apoyo del corazón y la salud del cerebro, y ahora la pérdida de peso natural pueden ser añadido a la impresionante lista de beneficios. El componente de DHA de aceite de pescado es utilizado por el cuerpo para construir la membrana externa de cada célula, y cuando esta grasa está disponible de dieta o de suplementos, se crea una pared de la célula sana que permite que la afluencia adecuado de oxígeno y nutrientes.

Esto permite que la célula para operar de manera eficiente, y además de ayudar a prevenir enfermedades potencialmente graves como el cáncer y la enfermedad de Alzheimer, DHA aumenta la tasa metabólica de la célula que quema calorías adicionales. DHA influye directamente en cómo almacena la grasa son liberados para su uso como energía y la regulación del azúcar en la sangre por el cuerpo. Una dieta adecuada y ejercicio son esenciales para maximizar la eficacia de DHA.

Una estrategia de pérdida de peso sólido es esencial para cada niño consciente de la salud y adulto. Cientos de miles de muertes innecesarias se registran cada año a partir de las principales causas de muerte, y la vida se puede ahorrar por un enfoque sensato a la dieta y el ejercicio.

Además, la central eléctrica dirigida suplementos alimenticios ayudan a alimentar la quema de grasa y pérdida de peso de manera natural, al tiempo que proporciona grandes beneficios para la salud. Como con cualquier régimen de salud, los suplementos son sólo una parte del programa general, pero pueden proporcionar apoyo clave hacia una vida libre de enfermedad extendida Hotel  .;