Recetas vegetarianas italiano

El pan y las pastas son altos alimentos GI. ¿Sentido? ¿Eh? IG alto significa que son difíciles de digerir y es mejor tenido después de un entrenamiento riguroso como que y' s el tiempo que el cuerpo tiene la mayor capacidad para digerir muy rápido. Así que la única vez que usted puede saborear sus espaguetis y sándwich de berenjena pesto es después de sudar en el gimnasio? Posibilidad de grasa. La mayoría de personas de ejercicios ya sea temprano en la mañana o tarde en la noche. ¿A dónde van a caber en esta deliciosa comida? ¿Te imaginas sorber en el espagueti a las ocho de la mañana? Supongo que no. Pues bien, con muchas opciones de pasta de trigo integral y marcas sémola, pan de trigo integral disponibles, usted don &'; t realmente tiene que restringirse a tener estos manjares deliciosos después de correr en la cinta. La cocina italiana es saludable y sabrosa. El Vege italiana consiste de más y más platos como la seta de la patata y las cebolletas Gnocchi, pastas - Penne Pesto, del queso y de seta Calzone, queso de la fresa, limón vainilla Panna Cotta con vino y cereza fresca salsa.

Y cuando se hacen con salsa de pasta hecha en casa, cargados con verduras de temporada, las posibilidades de que la conversión de la grasa están bien, FAT! Comida italiana puede hacerse sano y ligero al mismo tiempo. Agregue las espinacas a la pasta salsa blanca y no tienes un plato cargado nutricionalmente. Añadir las nueces y ajo fresco a su pesto, y no tienes un plato agradable colesterol. Añadir el perejil fresco y hojas de albahaca a su olio Aglio en aceite de ajo, y usted tiene un vegetariano smashingly sana y ligera, recetas Veg italianos. Así que dejar de culpar a la comida italiana para sus manijas del amor, si tenía correctamente con la cantidad adecuada de actividad física, lo que realmente puede ayudar a derretir esos lados.

El Menú:

La espinaca, maíz, Alcachofa Farfalle
marinado a la parrilla Berenjena con Aglio Olio
Pesto Pimiento Mania
Aglio Olio con Herb Garden of Red Hot Penne precioso arrabiata

Kinjal dice, únete a mí en esta aventura culinaria como yo experimento con varios platos vegetarianos en mi cocina. Hasta hace unos dos años, la cocina era más como poner una rodaja de queso entre el pan y decir que es la comida. Pero hoy y' s sabores acerca delicados aromas maravillosos y cosquillas papilas gustativas. Y adivina qué; it &'; s tan rematadamente fácil! Soy Kinjal Darukhanawala ya través de este blog, tengo la intención de promover brebajes vegetarianas deliciosas, que también son saludables! Si usted ha pasado recientemente verduras o ha sido uno para siempre, este blog le dará ideas de condimentar sus comidas mundanas añadiendo pequeñas torceduras. A su salud luego Restaurant  !;