Ácido alcalino equilibrio es crítico para su salud

Las fuentes dicen que el aceite de coco y aceite de palma son la única formación alcalina aceites. El uso de aceite de coco como el aceite de cocina le ayudará a recuperar el equilibrio ácido alcalino y permanecer en una salud óptima.

Durante la acidez del cuerpo que puede convertirse en una condición peligrosa que debilita todos los sistemas del cuerpo, es muy común hoy en día. Da lugar a un ambiente interno favorable a la enfermedad, en comparación con un entorno de pH balanceado que permite la función normal del cuerpo es necesario para el cuerpo para resistir la enfermedad.

¿Te has preguntado si muchas de las enfermedades que rabia a través de nuestro la sociedad tiene una causa común? Muchos médicos, herbolarios y nutriólogos creen que la explicación puede venir abajo a tres palabras, que es el ácido desequilibrio alcalino.

pH (potencial de hidrógeno) es una medida de la acidez o alcalinidad de una solución. Hay una ventana muy estrecha de pH donde nuestra sangre puede funcionar. PH de la sangre debe mantenerse entre 7,34-7,45. Un pH de 1 a 6,9 se considera ácida y un pH de 7,1 a 14 se considera alcalina. 7,0 se considera neutral. De modo que el pH de funcionamiento de la sangre es ligeramente alcalina.

El cuerpo debe mantener el pH de la sangre en esta ventana cerrada con el fin para que usted permanezca con vida. Exhalar dióxido de carbono y otros productos de desecho junto con el excretor y filtrado realizado por los riñones permite a nuestros cuerpos para mantener el pH de la sangre dentro de esa ventana. También son tampones almacenan en el cuerpo para ayudar cuando sea necesario.

Por lo tanto, el pH del cuerpo es un concepto importante para entender, si desea restaurar es el propietario de la salud, o simplemente mantenerse saludable. Muscle descensos contractilidad y hormonas como la adrenalina y el aumento de la aldosterona como el cuerpo se convierte en un poco más ácido. Cuando la sangre es demasiado ácido, los síntomas incluyen somnolencia que podría progresar a estupor y coma. Cuando la sangre es demasiado alcalina, los síntomas incluyen calambres, espasmos musculares, irritabilidad y hiperexcitabilidad.

Así vemos que el cuerpo tiene sistemas que mantienen el delicado equilibrio del pH en el torrente sanguíneo. Sin embargo, una persona puede llegar a ser más y más ácido, si él o ella toma alimentos formando demasiado ácido. Por lo tanto, es crítico que una persona mira a su dieta. Las personas que tienen enfermedades graves siempre tienen valores bajos de pH debido a demasiados alimentos que forman ácidos.

alimentos generadores de ácido son alimentos importantes que proporcionan importantes vitaminas, minerales, proteínas, grasas y fibra. Una dieta no está completa sin ellos. Sin embargo, estos alimentos generadores de ácido deben componer no más del 20 por ciento de nuestra dieta. En caso contrario, cuando el cuerpo se vuelve menos eficiente a medida que envejecemos, nuestras células se vuelven más y más ácida.

Una dieta alcalina no permitiría que una persona se vuelva ácida a medida que envejecen. Una dieta alcalina contiene los minerales y vitaminas que necesitamos, y nos permite vivir vidas larga sanos. Esta dieta contendría 75-80% de formar alcalinas alimentos como verduras, frutas, kefir, el aceite de coco y aceite de palma. La dieta contendría también un 20-25% de la formación de los alimentos como el arroz, granos, nueces, semillas y carnes ácido Hotel  .;