Reclaim Your Locus de Control para obtener los resultados que desea

Cubrimos el tema de Locus de Control en nuestros programas de liderazgo, por lo que es segunda naturaleza para mí tomar la plena propiedad por cualquier resultados que estoy creando en mi vida. Después de todo ¿por qué enseñarlo si yo no estoy viviendo

Recientemente he tenido algunos acontecimientos aparentemente y"? Pasar a mí y" que sacudió mi fe en mi propio control sobre los resultados que obtengo. Antes de entrar en esa parte de la historia de una breve discusión sobre lo que es exactamente Locus de Control y cómo podemos usarlo y hellip;

Julian Potter, un psicólogo, desarrolló la teoría de Locus de Control en el 1950 ′ s. En pocas palabras: las personas con un locus de control interno tienden a verse a sí mismos como responsables de los resultados de sus acciones y por lo tanto son responsables de su destino. Considerando que, en el otro extremo del continuo, las personas con un locus de control externo ver los factores ambientales (o la suerte) como más responsables de los resultados en sus vidas y para su destino final. (¿Dónde estaría el Loterías estar en un mundo lleno de personas con un locus de control interno?)

La teoría fue dotado de una base en la investigación, y se consagró en la psicología moderna después de la investigación realizada por Martin Seligman en 1965 que conduce a la modelo de indefensión aprendida.

En los días cuando los animales fueron objeto de experimentos de laboratorio, Seligman y su equipo encontraron que los sujetos de investigación (perros) comportamiento cambió drásticamente y de forma inesperada cuando se someten a la retroalimentación aleatorio (dolor). Algunos de los perros aprendieron a ser impotente cuando su comportamiento no cambia para las votaciones llegaron y- y se dieron por vencidos!

Los resultados de esta investigación y sus ramificaciones cambiaron la cara de la psicología, y mostraron que el Locus de Control se aprende en gran parte, y esto es importante puede ser re-aprendido

Ese y'. s al final de la historia y la psicología lección. ¿Qué tiene esto que ver con su liderazgo, su carrera y mi reciente serie de eventos desafortunados? Un montón de hecho y hellip; ..

Teniendo en cuenta que por lo general me siento en el locus de control interno del extremo del continuo, (al igual que muchas personas que dirigen sus propias empresas) que tienen los acontecimientos externos se atreven a tener un impacto en los resultados de mi vino como un choque desagradable.

Los acontecimientos parecía azar, y mis acciones no parecen hacer una diferencia en los resultados.

¿Suena familiar? Algunos de ustedes que leen esto están diciendo y" Bienvenido a mi mundo, Liz y"

En cuanto a Seligman y' s la investigación y el- Yo sería un caso clásico de indefensión aprendida, las cosas habían continuado sin cesar. Confieso que retirarse a mi concha por un corto período y" tortuga como y " ;, y asomando sólo para ver si la tormenta había pasado.

Sin embargo, sé lo suficiente acerca de la mente humana y que y' funcionamiento para saber que cuando un patrón poco útil se está asentando en, a continuación, crear una ruptura en el ciclo puede causar enormes diferencias en las actitudes, creencias, comportamientos y resultados s . Una vez más, ¿y qué?

Por otra parte, tuve otro patrón de la falta de ejercicio en mi vida que ha sido recientemente que afecta tanto a mi peso y forma. Para romper este ciclo, recientemente empecé de entrenamiento con pesas con múltiples veces australiana Body Building y campeón de pesas Damon Hayhow

Si usted va a romper un ciclo y- romperlo en una gran forma.
En medio de retirarse a mi concha, tuve una sesión de entrenamiento de pesas. Durante este período de sesiones particularmente brutal, donde lo admito libremente a tener una actitud pésima, me quedé mirando una barra de peso muerto, los pesos en cada extremo de ser más allá de mi experiencia previa o habilidad. Me centrado por completo en el levantamiento de la barra, en visión a mí mismo levantándola, sintió el dolor de ella y tenía total certeza de que iba a levantarla. (El refuerzo positivo bastante ruidoso en mi oído derecho ayudó también).

Me dio un paso adelante e hizo una serie de repeticiones, que no podría haber intentado la semana anterior. El único cambio fue mi acercamiento mental y- Yo estaba en el control mental total y la sentí enormemente eufórico y poderoso como una persona inmediatamente después. El peso real en la barra era irrelevante (y francamente insignificante también) y- lo importante era el hecho de que lo hice. Yo había tomado mi Locus de Control interno y volver logrado lo que me propuse. Compartir mi y" descubrimiento y" con Damon que este deporte Entrenamiento con pesas no se trata de músculos, es cuestión de actitud mental, que está de acuerdo. Cuando las personas entran en el gimnasio con la actitud de que no pueden levantar los pesos y- que don &';! t

Frente a una situación difícil, cuando usted toma el control mental hacia atrás, a tomar de inmediato la diferencia en el resultado
Ni que decir, después de haber tomado el control mental de vuelta a través romper este ciclo al siguiente. periodo me ha visto en un marco diferente de la mente. Acción y los resultados se centraron con sorprendentemente diferente y- aunque no sorprendente y- resultados, en el gymn, así como todas las demás áreas.

Saber sobre teoría Línea de Control y vivirla de manera tan dramática en 2 zonas diferentes de mi vida, al mismo tiempo ha sido una experiencia poderosa para mí.

Utilice un cambio en un área de su vida a crear y aplicar los cambios en la otra.
Esta fue mi reciente viaje de inadvertidamente explorar el Locus de Control en un conjunto particular de los acontecimientos. ¿Cómo puedes utilizarlo y aplicarlo

y'? S importante señalar que interno vs externo no es bien contra el mal. Cada uno es útil en diferentes maneras en diferentes momentos. Lo importante es ver cómo su Locus de Control que está sirviendo. ¿Usted está consiguiendo los resultados que desea y- o no?

Si usted está recibiendo de hecho los resultados que desea, entonces este artículo ha sido simplemente una diversión interesante. Léalo y pasarlo

Sin embargo, si usted no está consiguiendo los resultados que desea en su; vida, carrera, negocio, relación, ambiente de equipo o la salud vuelva a evaluar dónde está su Locus de Control es y si se trata de un factor que afecta a sus resultados de forma inútil y- puede ser el momento para que usted pueda hacer algo de última hora ciclo mayor Hotel  !;