*** Recargar su energía positiva en su Santuario de energía: 3 Tiempo Consejos

opciones tiempo productivo y energía positiva son mucho más fáciles de acceder, cuando usted se siente conectado a tierra, fresco y revitalizado! Y la buena noticia es que tienes el poder, cuando se trata de la calidad de su energía. It &'; s allí mismo, en sus manos, y se y' sa mucho más fácil de lo que piensas.

¿Quieres cultivar un santuario interior para generar energía más personal? Siga leyendo y- I &'; he conseguí 3 Consejos de tiempo que le llevarán hasta allí

Pero primero, ¿qué quiero decir por Power Santuario
It &';.? S un paraíso interior que I &'; he creado y equipado para mí y hellip; y puedo viajar a ella siempre elijo a – incluso en cualquier momento. Puede darse el mismo don exacta, mediante la creación de su propio

¿Qué y'.? S de su Santuario de alimentación para

Se utiliza para renovar a ti mismo y dar a ti mismo el tiempo y el espacio para ver qué y' s que sucede a su alrededor con más claridad. Cuando uno entra en el Santuario de energía usted se da un lugar para recargar su vitalidad y desarrollar la confianza tranquila. Aquí tu corazón habla su más profunda sabiduría, y usted tiene la tranquilidad de beber en.

¿Puedes ver cómo muy refrescante y validar esto es, mientras se relaja, aceptas a ti mismo, y el honor de su singularidad? Usted construye un historial de confianza de la lealtad y la conexión con uno mismo. Esto, a su vez, alimenta tu coraje e ilumina nuevos potenciales.

Y no importa la cantidad de tiempo que pasas allí, usted saldrá de su santuario con renovado facilidad y decisión

Me gusta considerar este tipo de revitalización como una responsabilidad personal y hellip; o una indulgencia esencial. Cuando se crea (y visita) este manantial de rejuvenecimiento por sí mismo, puede dibujar en ella durante todo el día. Usted permanecerá mucho más centrado, optimista, centrado y productivo

Aquí hay 3 sencillos consejos para empezar a crear su propio Santuario de energía:.

1. Sintonice su ambiente ideal único con exquisita atención.

Envision lo que un mini santuario poder se vería así y sentir que a usted ... suavizar, y respirar clara, energía calma. Sumérgete en el placer de hacerlo ... el remolino de colores, olores y sonidos.

2. Montar piedras de toque para ayudar a guiarlo en su interior.
Utilice sus piedras de toque para evocar su refugio interior en medio de un día ajetreado. Si una visualización registrada ayuda a viajar hacia el interior, que sea disponible. Pero doesn y' t siquiera tiene por qué ser complicado. Las cosas simples, como una melodía que puede tararear, un poema, o una piedra que tiene en su bolsillo que viaja a todas partes, puede abrir un camino pacífico a su centro, también. La clave es encontrar, y el uso, lo que funcione para usted. Deja que cambia con el tiempo, también, a medida que evolucione el Santuario de energía.

3. Pacientemente viajan a su refugio tan a menudo como puedas

Esta toma disciplina y- y recuerde, siempre te da poder. Podría empezar por dejar de lado diez a quince minutos inalteradas diaria. Idealmente, especialmente cuando usted está empezando, hacer esto al mismo tiempo en el mismo lugar cada día. Con el tiempo, usted y' ll establecer un ritmo interno que su cuerpo se acostumbrará a y se elevará a cumplir. Luego, a medida que se vuelven más practicado, usted y' va a ser capaz de recrear este santuario en el lugar, en cualquier lugar

Si lo has encontrado relajante y rejuvenecedor simplemente leer sobre esto, imagínese cómo puede prosperar por. por lo que es una parte regular de su vida! Cuando a enriquecer a ti mismo de esta manera, usted se alinea y sus opciones de tiempo con sus valores más profundos. Y cuanto más practiques esto, más inspirado que habrá de continuar este ejercicio de atención plena al celebrar tu poder y tu potencial el año

Ahora, pregúntese: ¿Cuál es el siguiente paso para desarrollar su propio Santuario Poder

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Este patrón de tiempo le ayudará a ir más allá de abrumar. El uso de un formato de libro, con espacio para anotar sus respuestas, usted descubrirá que las 24 horas son realmente suficiente!

Presentado por Paula Eder, PhD, El Tiempo Buscador de Expertos.
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