*** El desorden Claro Crisis y Reclaim Your Time: 7 Potente Consejos Tiempo

Encontrar tiempo para lograr sus objetivos puede llegar a ser difícil cuando otros hacen demandas en su atención y energía. ¿Le suena familiar?

Tal vez miembros de la familia o compañeros de trabajo que enfrentan los plazos 'sorpresa' o crisis frecuentes y urgentes. Si usted no tiene cuidado de este tipo de solicitudes se erosionan con facilidad y socavan sus planes

Así que, ¿cómo evitar dejar que otros &'; y '; crisis &'; hacerse cargo de su tiempo? ¿Y cómo lo haces sin responder o poner en peligro su trabajo y sus relaciones personales o profesionales?

Bueno, aquí están 7 Potente Consejos de Tiempo, para ayudarle a Limpiar el desorden Crisis
. En última instancia, estos consejos harán posible para que usted pueda mantenerse en el camino y fortalecer sus relaciones.

1. Negarse a ser arrastrado por la urgencia de los demás.
Urgencia es a menudo una característica de personalidades fuertes. No sucumbir a dejar que su
crisis convierto en su crisis. Cuando hace una pausa y considerar cuidadosamente su respuesta a lo que se presenta, usted demuestra que conserve toda la responsabilidad por sí mismo y sus opciones.

2. observar y evaluar.
Dése un poco de espacio haciendo una pausa y dar un paso atrás para examinar su nivel de responsabilidad en el problema. También tener en cuenta su interés en el resultado. Con este panorama, puede decidir cuánto tiempo, en su caso, para dedicarse a la solución de su problema.

3. Utilice la escucha activa para transferir la energía urgente de usted de nuevo a ellos.
Repita la difícil situación en sus propias palabras. Esto le da la oportunidad de volver a enmarcar el incidente, y también para:

• Disminuir el drama del momento, la desactivación de urgencia con un resumen de la situación con calma en términos precisos y menos altamente cargadas.

• Afirme que usted entiende el problema. Sentirse escuchado ayuda a la gente a relajarse y ser más abiertos a escuchar sus ideas.

4. Ampliar la perspectiva | ahora que hay menos urgencia, puede introducir otras posibles perspectivas y- la reducción de la visión de túnel que promueve urgencia. Usted puede sentir empatía, manteniendo una visión tranquila, amplia y equilibrada.

5. Oferta posibles opciones que se alinean con su marco de tiempo.
Usted tiene una mejor oportunidad de éxito cuando se identifican las necesidades de base de todo el mundo y luego trabajar desde allí. Asegúrese de indicar sus propios parámetros claramente, para que sus proyectos pueden permanecer en la fecha prevista.

6. Deja espacio para que otros tienen sus respuestas
Esta puede ser la parte más difícil para usted, pero es y'. s importante cultivar apertura tranquila para que pueda aceptar la insatisfacción de los demás sin actitud defensiva. Esto demuestra dos cosas importantes:

• Que se respete su derecho a sus sentimientos y
• Que sus prioridades de tiempo no requieren su aprobación.

7. La estancia se centró en las áreas donde usted tiene control.
Es muy útil para tomar el tiempo para aclarar el final de las relaciones. Especifique lo que siente el hacer cómoda, y la cantidad de tiempo que está dispuesto a gastar lo hace. Esta claridad alienta la comunicación abierta y- y que puede conducir a un progreso genuino.

Sus relaciones son a menudo compuestos por contratos tácitos. A medida que cambia su parte, prepararse para otros aspectos de sus interacciones a cambiar. Tal como usted se convierte en menos disponibles para las crisis de última hora, se les pedirá a otros a ayudar. O tal vez usted y' pedirán que coordinar horarios y prioridades más estrechamente con los colegas. En última instancia, usted se beneficiará por disfrutar, el tiempo libre de crisis más productivo.

Así que empezar a poner en una posición para limpiar el desorden crisis y encontrar un mayor enfoque y la satisfacción con la forma en que utiliza su tiempo, a partir de este mismo momento.
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