3 Paso-Guía para Evitar la dilación

La dilación. ¿Quién no ha experimentado?

Todos hemos sido afectados por este hábito, de una manera u otra. La única diferencia es tal vez la medida en que nos dejamos dilatar.

admitir que una vez priorizado tus series favoritas durante sus citas escolares. Don y' t niegan que hay casos en que asistió a asuntos personales en primer lugar, antes de ocuparse de tareas de oficina.

Dicho esto, la dilación pasa cuando dejar de lado una tarea importante para algo que se siente más cómodo haciendo. Envío de ti mismo, y de no deshacerse de este hábito puede poner su carrera en peligro

El tiempo de espera y la marea de ningún hombre.. No se puede recuperar el tiempo que ha perdido. Estos son algunos consejos que puedes seguir para finalmente decir adiós a la dilación, y renuncian a saludar a la productividad:

Admita su situación
. El primer paso para superar la dilación es admitir la situación. Usted permanece atrapado en el mismo escenario, porque no reconoce que hay algo mal. Lo más probable es que seguirá retrasando las tareas, hasta que te das cuenta de los peligros de esta práctica.

Nota sin embargo, que no siempre significa que usted está postergando al pausar la redacción de ensayos para hacer otra cosa. También es una base de caso por caso. Por ejemplo, está completando una tarea urgente. Luego, su hijo mayor llama para informarle de una emergencia.

Es dado que su atención se desviará del trabajo a casa.

O, digamos que usted ha estado lluvia de ideas con sus compañeros de equipo durante 6 horas seguidas. Entonces se decidió a llamar para un descanso. Esto no se puede considerar la dilación ya demás es imprescindible para nuestras mentes funcionen eficazmente.

¿Sabes por qué posponer las cosas
. Usted podría estar configurando un lado tarea porque le resulta desagradable. La cosa es que sus derechos no desaparecerían, no importa lo difícil que tratar de alejarse de ellos.

Un consejo para el manejo de este tipo de tareas está trabajando en ellos a primera hora de la jornada. Y hacerlo lo más rápido que puedas. Piensa en aquellos aspectos que le gusta de su trabajo, que usted puede concentrarse en, el resto de sus horas de trabajo.

Y con eso, aceptar el hecho de que el ser un estudiante o un empleado no es siempre un camino de rosas. Es ya sea a mantenerse a la altura, o dejar de fumar.

Otra razón está configurando un lado una tarea es porque piensas que todavía carecen de las habilidades necesarias para tener que hacer. Pero sólo se está haciendo el caso peor, si va a seguir insistiendo en esta excusa

Si usted está experimentando escritor y'. S bloque por ejemplo. No deje que el tiempo pase sin que usted terminar nada. Esto no significa que usted debe empujar duro contigo mismo. Eso también es equivocado. Puede utilizar este tiempo de inactividad mediante la recopilación de recursos para su próxima salida. Puede dibujar contornos, o crear al menos un borrador del ensayo que se está trabajando.

Proceda incluso si aún no ha organizado sus ideas. Siempre se puede revisar, después de todo.

Motívese
. Usted es la mejor persona que puede ayudar a romper este hábito debilitante. Otros pueden proporcionar apoyo. Pero ese y' s al respecto. El cambio empieza con uno mismo
.

Recompensar a sí mismo después de un largo día o semana de trabajando en grandes proyectos. Esto es para ayudar a establecer su mente para terminar una tarea dentro de su marco de tiempo asignado. Las recompensas no tienen que ser extravagantes. Toma una taza de la crema de hielo que ha estado anhelando para, recientemente. Conozca a sus amigos después del trabajo. Invite a sus compañeros a casa de la película vienen los fines de semana.

Consígase trabajo pensando en su cama, y ​​la buena noche de sueño que le espera una vez que llegue a casa.

Todo se reduce a la autodisciplina. Usted es uno de sufrir la peor parte de las consecuencias, de todos modos. La clave está en no matar el tiempo para nada. Y la dilación tiempo te dejará solo Restaurant  .;