10 Consejos para Gestión del Tiempo

Estoy casi nunca llega tarde. Este es un hecho que a menudo dan por sentado en mí mismo. Tengo que estar a tiempo, siempre han sido una persona de alta energía con mucho en mi plato. En mi último año de universidad, por ejemplo, yo era el director artístico de la compañía de danza, estudiante de gestión y su coreógrafo principal, también me coreografiando un musical importante, así como tomar un curso adicional para graduarse a tiempo porque yo era corto unos créditos. Yo hice todo esto mientras se mantiene un promedio de calificaciones de B + -A- y una vida social satisfactoria. Cuando miro hacia atrás ahora, se me quita el aliento! Tuve un gran apoyo, yo vivía en casa y dejase y' t tiene que preocuparse de pagar cuentas, mantener la casa (que no sea mi parte justa de las tareas), ni tampoco necesito un trabajo para ayudar a sostener a mí mismo, así que era muy suerte.
verdad es que todavía tengo mucho en mi plato, corriendo dos negocios, uno como hipnoterapeuta el otro como un propietario de larga distancia de varias propiedades en el este, criar a un par de adolescentes, uno un atleta de élite, el otro en un programa de entrenamiento de la danza profesional intensivo que requiere cerca de 100 horas de trabajo voluntario de mi parte. Yo vivo a miles de millas de cualquier familia y los amigos con los que crecí y confiar en gran medida en mi maravilloso marido para hacer mucho de la conducción para los niños y' s actividades. Mi historia isn y' t inusual, de hecho, difícilmente comparar a todos aquellos padres solteros brillantes por ahí que trabajan más de un empleo, mientras que la crianza de sus hijos, mantener la casa y hacer que los niños y de las actividades
A pesar de todo lo nuevo. magia tecno fangled como Blackberries, computadoras portátiles, agendas de tamaño de bolsillo y calendarios de borrado en seco, muchos todavía luchan con la gestión del tiempo, son con frecuencia, aunque no siempre tarde y nunca parecen tener una idea sobre algunos de los elementos básicos de la gestión eficaz del tiempo. Gestión eficiente del tiempo en realidad puede ser la clave para una vida llena de un sentido de propósito, mantener una buena relación con los empleadores y compañeros de trabajo, así como contribuir a su confianza e incluso su salud! It &'; s muy difícil mantenerse saludable cuando usted está constantemente inundando su sistema con las hormonas del estrés, como la adrenalina y el cortisol porque siempre estás en un estado de pánico por tierra debido a una incapacidad para organizarse y administrar el tiempo de manera efectiva. Además de lo cual, las personas que manejan bien su tiempo de alguna manera parece tener más tiempo para cosas como el ejercicio y la preparación de la comida sana! Entonces la pregunta es, ¿cómo lo hacen? Aquí están algunas ideas, la mayoría de los cuales utilizo sobre una base regular.
1. Tienes que pasar el tiempo para hacer tiempo: Ese y' s bien, al igual que con el dinero que tiene que tomar realmente el tiempo para averiguar cómo quieres ir sobre la gestión de su vida y' s compromisos

2.. Durante este tiempo de espera que su toma de posesión, decidir qué herramientas que le gustaría trabajar con como una mora, y el libro agenda, un calendario central. Una vez que haya decidido, salir y comprar lo que necesita. Asegúrese de que y' s fácil de usar para usted, que usted va a gustar a usarlo, don &'; t comprarlo porque su segundo primo que está en la misma actividad que usted consiguió uno y le encanta

3!. Haga una lista de prioridades de forma regular, todos los días, una vez a la semana, etc. It &'; s muy simple de hacer y más útil que la mayoría de la gente se imagina. Si la limpieza de su refrigerador en un día en particular es más importante que ir al gimnasio para usted, entonces que así sea.

4. Si usted es un procrastinator natural o evitar algo desagradable, asegúrese de programar en una recompensa por sí mismo después de la tarea se completa preferentemente a tiempo. La recompensa debe ser algo divertido /sano, (un enorme plato de helado mientras sabrosa puede no servirle bien en el largo plazo!) Esto se conoce como retrasar su gratificación y puede tener un enorme impacto en su confianza y sentido de auto- vale la pena.

5. Hacer fechas importantes irrompible. Lo que esto significa es que si programa una reunión, un plazo, un entrenamiento, una cita con el dentista para ese dolor de muelas, lo que sea, que nada salvo una emergencia o algo mucho más alto en su lista de prioridades hará que se cancele.

6. Si algo necesita ser cancelado, inmediatamente reprogramarla, cambiar la prioridad y lo puso en su agenda con una nueva fecha y hora.

7. Tomar conciencia de la cantidad de tiempo que normalmente le lleva a hacer cosas como conducir hacia y desde el trabajo, las compras, la redacción de informes, etc que encuentro en mi práctica hipnoterapia que las personas que están crónicamente tarde menudo subestiman la cantidad de tiempo de cualquier actividad dada es va a tomar y por eso tienen una tendencia a tratar de hacer demasiadas cosas a la vez. Obtener un temporizador, un reloj con una alarma, hacer simulacros en cuando a ti mismo. Tomar conciencia de tiempo puede ser su mejor aliado en la organización de su vida!

8. Aprenda a decir no. Establezca sus límites y se adhieren a ellos, recordar que la lista de prioridades que hiciste! Un gran libro para aprender a poner límites y los límites apropiados con jefes, clientes amigos y familiares es Michael Ury`s El poder de un Positivo Nº

9. Escriba afirmaciones positivas como “ Yo soy siempre a tiempo y " ;. y" administro mi tiempo muy bien y" etc.
10. Automatizar todo lo posible dondequiera que usted se sienta cómodo. Los retiros automáticos para pagos de alquiler o hipoteca pueden ser grandes ahorradores de tiempo. Hay muchas utilidades que permiten la retirada automática de los pagos y si usted es bueno en mantener su talonario de cheques y cuentas equilibradas esto puede ser una opción útil. La banca en línea y el pago de facturas es una alternativa que permite un buen control sobre sus gastos sin requerir la emisión de cheques o visitas bancarias.

Ahora que ha pasado algún tiempo a considerar e implementar algunas habilidades de gestión del tiempo, date tiempo! Recuerde que los nuevos hábitos y cambios toman tiempo y esfuerzo consciente antes de que se conviertan en comportamientos arraigados. Sea consistente y ser paciente y ser amable, el tiempo es tu amigo cuando lo utiliza sabiamente Hotel  !;