Mujeres: ¿Está utilizando o creando su tiempo

El tiempo se define como la duración de los asuntos relacionados secuenciales?. ? ¿Eh

Las mujeres llevan muchos sombreros: esposa, madre, ejecutivo, empresario, empresario, amigo, y la lista continúa. Desafortunadamente, muchas mujeres piensan en el tiempo como no llegar tarde, mirando el reloj o sentirse estresado por no tener suficiente de él.

Pero, ¿dónde en todo el esquema de las cosas hace tiempo adquieren un significado diferente? ¿Tiene tiempo para estar limitada a un segmento cerrado de espacio?

¿Qué y' s de su relación con el tiempo

Piense en las formas en que usted utiliza la palabra tiempo?. y" I don &'; t tiene tiempo y" y"? ¿Cuánto tiempo se queda y" y" ¿Dónde voy a encontrar el tiempo y "?; y" I don &'; t quiere envejecer y"

Estas declaraciones o "creencias condicionadas" causan un gran daño:. enfermedades del corazón, presión arterial alta, problemas digestivos, y la ansiedad por nombrar algunos. Todo esto porque usted tiene una conexión negativa en cuando, tales como la presión para cumplir los plazos, realice o acabado que interminable lista de tareas pendientes.

Considere una nueva forma de utilizar el tiempo de palabra. y" Hay y'. s no hay tiempo como el presente y" y" I &'; m a cargo de mi tiempo y" y" El momento es ahora y "!; No sólo estos suenan diferentes, presentan una nueva perspectiva en el tiempo. Cuando usted hace tiempo que su amigo, varios sistemas fisiológicos dentro de su cuerpo se regocijan; que respiran, se relajan y se realizan en pasos pico.

Lo que importa es cómo gasta su tiempo. Ya sea que usted refugio y' t visto a alguien en 4 años o los ven todos los días, todo cuenta. El tiempo es una cosa interesante. Usted can &'; t tocarlo, envolverla o hacer que se detenga. It &'; s justo allí.

La buena noticia es que llegue a tomar una decisión sobre el tiempo. ¿Va a ser tu enemigo o su amigo? Si el tiempo se convierte en su enemigo, tiene que perseguir los sueños, lo que falta y' s aquí y ahora y el robo de su disfrute de la vida.

Haga la hora Tu amigo

Haciendo tiempo tu amigo lleva a la auto-aceptación y poderosas conexiones a otros. Don y' t apenas se sientan allí escuchar lo que tu hija está diciendo mientras mentalmente hacer su lista de compras. Concéntrese en sus palabras, el tono de ella y' s utilizando, y el movimiento físico no verbal en todos sus movimientos. Sumérgete en lo que no se dice. Estar presente. Así es como el tiempo se convierte en su amigo.

Así que, ¿cómo el tiempo y la sabiduría van de la mano? Sabiduría admite conocer y honrar lo que funciona para usted. Hay algunas cosas que usted puede hacer para proteger ese precioso recurso que llaman tiempo.

En primer lugar, decidir y categorizar sus responsabilidades. Todos los tenemos, así que vamos y' s los puso en grupos que tengan sentido para nosotros. Esto se aplica tanto a sus responsabilidades personales y profesionales. Puede ser cualquier cosa, desde la gestión de personas en el trabajo o pasar tiempo de juego con sus hijos. La idea aquí es centrarse en las oportunidades de lo que usted es responsable de y no las crisis que se presentan.

En segundo lugar, pregúntate cuál es el porcentaje de tiempo que necesita o quiere gastar en cada categoría. Recuerde, necesidades y deseos son muy diferentes, así que tenga esto en cuenta durante este ejercicio. ¿Sabe lo que quiere lograr si y' s para ese día, o que y' s sobre una relación. Una vez que usted y' has asignado el porcentaje de tiempo dedicado, hacer un chequeo. Pregúntese si la cantidad de tiempo dado a cualquiera de las categorías es suficiente.

En tercer lugar, asegúrese de que sus asignaciones de tiempo están en alineación con su sistema de valores. ¿Hay algo fuera de alineación con quien quieres estar al final del día? Cuando termine este proceso, hacer un doble control en una semana o un mes para saber si esto es suficiente para lograr lo que quiera con su tiempo.

Cuando se trata de mejorar su relación con el tiempo, saber que todo el mundo tiene las mismas 24 horas en el día. Si usted don &'; t consigue a su y '; time &'; lista de hoy, don &'; t se preocupan y- allí y'.. s siempre mañana Restaurant