3 Consejos para hacer más cosas con menos estrés

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Deseo usted puede y' t hacerlo todo? Horario Hora Focus todos los días. Este es el tiempo que no está a la molesten. Apague el teléfono, apague el correo electrónico y determinar su mayor necesidad de acción en este momento. A continuación, establezca el temporizador y lograr que se haga!

Consejo # 2

¿Cansado de perder mensajes telefónicos? Iniciar un nuevo hábito en la actualidad. Obtener una pequeña libreta y NUNCA recuperar el correo de voz, a menos que la notebook está en frente de usted. Cuando llegue correo de voz, anote la persona y' s nombre, número de teléfono y el motivo de la llamada. Entonces programar una hora para hacer las devoluciones de llamada. Cruce ellos fuera de la lista cuando haya terminado y usted y'. Ll tener un registro en marcha sencilla de las llamadas telefónicas devueltos

Consejo # 3

Hay mucho que hacer todos los días? Utilice esta simple técnica para determinar un calendario realista. Anote todo lo que quieres hacer hoy. A continuación, poner una estimación de tiempo a cada tarea (asegúrese de que y' s no un proyecto de varios días!) Y sumar el tiempo. Compara lo que tiene que ver con la cantidad de tiempo que tiene disponible y ajustar a la medida. Sí, algunas cosas tendrán que pasar a mañana. Por lo menos ahora usted y' re en el control Restaurant  .;