*** Encontrar tiempo para la fecha límite de mañana, cuando hoy casi ha desaparecido-5 oportuna Consejos

Búsqueda de tiempo puede ser un salvavidas y- especialmente cuando se está ejecutando fuera de él con cada tic-tac del reloj y una tarea en espera telares! ¿Y qué tal cuando esa tarea que se avecina es algo que usted y' he demoró alrededor?

Yo apuesto a que sabe el proyecto que quiero decir. It &'; s la que se enteró hace unos cinco semanas, pero no ha trabajado en. Si ese. El que no paraba de decir que se podrían obtener de mañana.

Ahora, de repente y' s hoy y hellip; y la fecha límite es mañana

Aquí están 5 cosas que no debe hacer cuando usted se encuentra en esta situación:

1. DON y' t pánico página 2.. DON y' t golpearon usted mismo para opciones ya realizada página 3.. DON y' t dan por vencidos y tirar la toalla página 4.. DON y' t siguen postergando, incluso para un segundo más
5.. DON y'. T salir de la ciudad, cambie su identidad, o comprar un disfraz

Usted ve, si la dilación es un desafío que usted y' re lidiando con, los detalles pueden variar de una situación a otra, pero la historia básica sigue siendo la misma. La trama involucra giros muy familiares y se convierte para muchos de nosotros - es decir, poner algo apagado, o dejar que otras prioridades en el camino de completar una tarea, hasta que y' s demasiado tarde, o casi.

Y cuando sus opciones de tiempo que llevan allí, esa sensación de hundimiento en la boca del estómago casi siempre te hace querer a desaparecer. PERO, apareciendo es el mejor y más potente antídoto. Haga frente a su situación de lleno, haga lo que pueda, y luego, cuando las fechas de vencimiento aren y'. T se avecina, el trabajo para abordar los temas centrales

Para completar con éxito su tarea, y' ll necesita establecer nuevos patrones en lugar . Comprometerse a hacer su próximo proyecto un éxito mucho más oportuna. Puede utilizar los siguientes consejos como bloques de construcción de mejores opciones de tiempo de aquí en adelante.

5 consejos para ayudarle a dejar de dilatar y hacer el trabajo.

1. NO crear un límite.
2. NO recoger sus herramientas.
3. NO definir su tarea.
4. HACER empezar. Página 5. NO tener en cuenta que hacer es mejor que perfecto

Vamos y'! S descomprimir esos consejos sólo un poco, para ayudarle a empezar rápidamente y seguir adelante

1. Crear un límite.
Dejado otros sepa usted necesita tiempo sin molestias hasta que se complete el proyecto. Contar con su apoyo, si es necesario. Dirija su atención y energía a la tarea en cuestión.

2. Ensamble sus herramientas.
¿Qué se necesita para completar su tarea? ¿Un ordenador? Papeles de trabajo? ¿Café? Tirar todos juntos para que aren y'. T distraído o parado en sus pistas por no tener lo que necesita

3. Defina su tarea.
Imagine su punto final, y una lluvia de ideas lo que necesita para llegar a él. Encuentre la ruta más directa al permitir que la simplicidad sea su guía. Si te pillan en los detalles, reconocer que como una gran bandera roja. Ahora y' s el tiempo de traducir el pensamiento en acción

4.. Empezar.
Esta es la máxima prioridad. Tome el primer paso y una vez a empezar, sigue adelante. No dejes que nada te detenga. Las dudas y las interrupciones deben estar en la estantería. Si usted golpea golpes, simplemente mantenerse en movimiento. Tienes que darte pequeños descansos para mantenerse fresco y concentrado, Y asegúrese de establecer un marco de tiempo para ellos y volver a su tarea de forma rápida.

5. Finalizar.
Recuerde, su objetivo no es absolutamente la perfección. Sí, usted quiere hacer lo mejor, pero el objetivo ahora es llegar al final de su tarea a tiempo. Una vez que usted y' hayas terminado, puedes volver atrás y pulir su trabajo si tienes tiempo.

PUNTA PRIMA:
Trate de pensar en su producto final como punto de partida y no un punto final! Eso puede ayudar mucho, si el perfeccionismo contribuye a su dilación.

Una vez que haya salido de esa esquina que realizó la copia a sí mismo en, dar un poco de felicitaciones sinceras! Usted puede ser su propio héroe y rescatar a sí mismo de una vida de urgencia y evitar! Con la práctica, usted experimentará un éxito creciente en encontrar tiempo

Ahora, pregúntese: ¿Cuál es el siguiente paso para vencer la dilación y encontrar tiempo

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Presentado por Paula Eder, PhD, El Tiempo Buscador de Expertos Hotel  !.;