El Arte de Estar Presente

He pasado los últimos años, observando cómo se comportan las personas, tanto cuando están en el trabajo, en el que deberían invertir su tiempo la forma más productiva posible, ganarse la vida y también mientras están en casa, en el que están destinados para ser relajante y recargar sus baterías. Me asombra ver, que nunca están presentes cuando están haciendo bien.
Mis observaciones han demostrado que cuando están en el trabajo, que se pierden en la distracción, día soñando, lo maravilloso que sería, para estar lejos de la oficina, que participan en una actividad con su cónyuge e hijos o incluso en el campo de golf. Esto significa que no se centran en el trabajo, por lo que llevan a cabo bajo la par y don &'; t conseguir todo hecho que tienen que hacer, mientras que en el trabajo. Esto significa que los que lleguen al final del día, sin haber envuelto todas las cosas, que tenían que hacer para el día.
Así que se van a casa estresado, abrumado y luego se ven obligados a pensar en todas las cosas que necesitan para hacer al día siguiente, cuando se van a la oficina, mientras que deberían estar presentes, en casa con sus cónyuge, hijos o en el campo de golf. Así que cuando la gente debe estar en casa descansando y volver a cargar sus baterías, que están en su lugar estresado acerca de todas las cosas que no se hacen ese día en el trabajo. Hombre, esto es un ciclo de locura, sin sentido de la distracción sin fin y abrumar.
Liberarse de distracción
Esto significa personas nunca son completamente presente, con todo lo que hacen. Ellos no se centran en el trabajo, por lo que su productividad es baja y que nunca son capaces de concentrarse y dar toda su atención hacia la realización de tareas en el trabajo. La investigación ha demostrado que si estás distraído, su coeficiente intelectual cae en 10 puntos. Las personas que fuman marihuana, sólo experimentan una caída de 5 puntos en su coeficiente intelectual. Así permitiéndose ser distraído, tiene un mayor efecto negativo en usted, que fumar marihuana hace. Combine esto con la pérdida de la productividad, ya que nunca está presente, tanto cuando se necesita para ser la realización de tareas en el trabajo y recargar sus baterías en casa y se puede entender por qué la gente, parece que acaba de girar sus ruedas durante todo el día, logrando muy poco .
Aprende el arte de estar presente
Si realmente quieres alcanzar la grandeza, entonces es el momento de aceptar que tiene que ser 100% presente y se centró en lo que está haciendo en ese momento. Cuando usted está en el trabajo, olvídate de lo maravilloso que sería estar con su familia o el esquí acuático. Estar presente, se centró en la tarea en cuestión. Esto significa que usted realmente va a conseguir mucho más hecho cada día en el trabajo, de manera que se llega al final de un día, después de haber hecho quedó todo hecho, lo que usted necesita para hacer ese día. Así que cuando salga de la oficina y volver a casa, realmente terminado para el día y se puede ir a casa para pasar tiempo de calidad con su familia, donde se puede estar 100% presentes también. Cuando usted está sentado viendo la televisión con su cónyuge, ya no dilatar y no está haciendo cosas relacionadas con el trabajo. Usted está en reposo, la recarga de sus baterías y pasar tiempo de calidad con la persona, que es lo más importante en su vida. ¿Qué podría ser mejor?
Ser invita Presente felicidad en
Creo que una de las principales razones por las cuales la mayoría de la gente lucha para encontrar la felicidad es porque nunca están presentes en el momento. Ellos no entienden que para ser feliz, es estar presente. Ellos no entienden que la felicidad es en realidad un estado del ser, donde está presente, vivir el momento.
Cuando usted no está presente, también nunca escuchas lo que dice la gente a usted. Si usted oye las palabras, pero nunca se puede realmente escuchar lo que dicen. Nunca se puede absorber por completo el mensaje de la gente está tratando de enviar a usted. Esto puede ser un gran desafío si usted está involucrado en el apoyo a sus clientes. Nunca escuchas por completo a y conectar con ellos.
Distracción te lleva a través del día
Cuando usted no está 100% presente en cada momento, donde usted está en su lugar, encerrado en un lugar donde usted está soñando con las posibilidades futuras o las experiencias del pasado, nunca se dan cuenta de que usted está malgastando su posesión más valiosa, es decir, en este momento. Esto significa que usted flota a través de cada día, simplemente colgando en. En lugar de encontrar la manera de obtener la mayor cantidad posible de cada día, lo que queda es lamiendo sus heridas cada noche, agradecido de que usted consiguió a través del día.
Trate de aprender el arte de estar siempre presente. Sé dónde se encuentra 100%, se centra todo en el momento actual. Dibuja como mucha sustancia, la riqueza de la experiencia, la productividad y todo lo que ofrece de cada momento y que finalmente llegar a vivir de verdad. En verdad viviente es todo acerca de ser lo más productivo posible cuando se trabaja, escuchando en silencio, viendo una puesta de sol, invirtiendo tiempo con la gente, que importan y capturar cada momento, por lo que puede convertirse en una nueva parte de quién y qué eres. La vida no es algo que se hace; es algo increíble, que tiene el privilegio de experimentar, todos los días. Aprende el arte de estar presente; .. disfrutando cada momento y se le han dominado el arte de vivir Hotel