*** Estrategias de Gestión del Tiempo y Resolución de Conflictos: 7 pasos para el éxito Tiempo

estrategias de gestión del tiempo puede ser un desafío para poner en práctica a veces, y cuando todo el mundo isn y' t en la misma página, es necesario hacer un llamamiento a sus habilidades de resolución de conflictos, junto con sus herramientas de gestión del tiempo. Tenga en cuenta, también, que los conflictos que experimenta no siempre pueden ser externos. Si usted es ambivalente acerca de una tarea o proyecto, esto, también, es un conflicto que debe ser resuelto.

De cualquier forma que se mire, fuertes habilidades de resolución de conflictos va a liberar enormes cantidades de su tiempo.

Por lo tanto, la cantidad de su tiempo pasas encerrado en un diálogo circular con amigos, familiares, compañeros de trabajo, o usted mismo? Y lo frustrante y el drenaje encuentra usted esto? Wouldn los &'; t te gusta cambiarlo?

Ese y' s la buena noticia: puede recuperar ese tiempo, ordenar sus prioridades de tiempo, aclarar sus relaciones, y reducir su estrés y hellip; en tan sólo 7 pasos

Gestión del Tiempo &!; Resolución de Conflictos y- It &';! S sobre el calendario y Comunicación ¿Cuáles son usted listo para empezar a trabajar en un nuevo camino? Aquí están los 7 pasos simples, pero omnipotente para conseguirle de aquí y hellip; de allí. (Y recuerde, y' s el viaje que y'! S importante)

1. Dedicar un pequeño cuaderno de recogida de información
Esto no es y'. t sólo importante porque usted y' ll
necesita si para hacer el seguimiento. It &'; s también importante porque hace que su intención concreto
You &';. Re diciéndose a sí mismo que usted y' re serio sobre esto

2.. En los próximos días, sólo tiene que documentar
Again … sin vergüenza ni juicio aquí! Si usted trae una mirada crítica a la recopilación de información, usted ganó y' t ser abierta con uno mismo.

Por lo tanto, usted y' querrá dejarse al tanto de las conversaciones que se sienten habitual y frustrante. Los ejemplos incluyen a discutir con su hijo adolescente acerca de hacer los platos o dar a su pareja consejos no solicitados (y desagradable) acerca de un problema con un compañero de trabajo. Luego, piense en lo siguiente (y apuntar algunas notas acerca de lo que se descubre):

o Cuando ocurren los problemas? (¿Es cuando usted y' re ya molesto por algo Cuando la gente primero caminan en la puerta?)
O ¿Cómo ve usted su papel en relación con la persona que usted y' re interactuar con
o ¿qué te parece? él o ella ve su papel?
o ¿Hay algún patrón que usted nota?

Recuerde, juicio o crítica se ahogar sus observaciones. Piense en usted como la realización de investigaciones -. Como un científico

3. Haga menos, no más!
todo sobre desenganchar. Usted puede cuidar profundamente sobre el tema, pero recuerde que las conversaciones circulares van a ninguna parte. Cuando los ánimos se caldean o el diálogo se atasca, que y' s la señal que y' s tiempo para dar un paso atrás y estudiar la situación. Usted no tiene que elegir entre y" ceder y" o y" retrocediendo y" Usted puede simplemente decir: "Me gustaría darle a este una mayor reflexión. Me pondré en contacto con usted más tarde."

4. Programar una sesión de seguimiento. México La mejor es configurar esto de manera cooperativa. Elija un momento en que todo el mundo puede ser relativamente relajado y centrado. Ver esto como una oportunidad para colaborar en soluciones mutuamente satisfactorias.

5. Haga su tarea de antemano
Mientras se prepara, empatizar activamente con punto de vista de la otra persona, así como aclarar el suyo propio. ¿Existen soluciones ganar-ganar? ¿Dónde está usted dispuesto a ceder? Escribe esto.

6. Negociar.
Comience llegue al hotel. Destacar su interés en encontrar una solución que funcione para todos. Comparte tu mejor comprensión de la otra persona y' s perspectiva e invitar aclaración. Asegúrese de escuchar!

7. Esté preparado para el compromiso. México La meta es llegar a algo que ustedes dos pueden vivir, a fin de mantener las expectativas de obtener su propio camino a un mínimo.

Entonces, cuando todos y' s dicho y hecho, asegúrese de validar y disfrute de la recompensa! Por dejar ir y seguir estos 7 sencillos pasos, usted ha logrado 4 goles (en lugar de colgar en y no cumplir con su ser congelado, meta conflicto
Sus 4 Goles completadas:

• Gestión eficaz del tiempo:
Viniendo a la resolución significa que se puede avanzar más rápido Hotel • habilidades de comunicación mejoradas:.
escucha activa y alejándose de las luchas de poder hacer una comunicación más productiva
<. p> • Estrés rebajado:
Dejar ir y aceptar lo que evoluciona de forma cooperativa le permite moverse por la vida con más facilidad

• Resolución de conflictos:.
Como transición a partir de una situación de ganar-perder a un enfoque de ganar-ganar, de llegar a acuerdos que dejan ambas partes satisfechas.

Así que, ¿cuáles son otras maneras que usted puede mejorar sus habilidades de comunicación, las estrategias de gestión del tiempo y la productividad general y el éxito

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Esta plantilla de tiempo le ayudará a moverse más allá de agobio, la decepción y la frustración. El uso de un formato de libro, con espacio para anotar sus respuestas, usted descubrirá que las 24 horas de verdad son
suficiente!

Presentado por Paula Eder, Ph.D. El Tiempo Buscador de Expertos
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