Cultivar la motivación para el cambio

Con el fin de obtener mejores resultados en cualquier empresa, es necesario cambiar lo que usted y' re haciendo. Todas las mejores estrategias y herramientas producirán nada si y' re no aplican. Y la aplicación que sucede en el ámbito de la acción y- es decir, en el ámbito de la conducta y- no en la rumia o ilusorio pensar

Sin embargo, como todos sabemos, el cambio de comportamiento es a menudo muy difícil. We &'; hemos vivido dentro de los patrones de toda la vida, y nosotros y'. Re predispuestos para evitar la disonancia que viene con dejar ir de lo conocido y abrazar lo desconocido (aunque sabemos que el cambio sería bueno para nosotros)

El secreto, por supuesto, es ser lo suficientemente motivados para elegir diferentes comportamientos. It &'; s no lo suficiente como para pensar en algo y' sa buena idea (por ejemplo, delegar más, para organizar su oficina, o para establecer las expectativas iniciales con mayor claridad). Tienes que sentir lo que será como para lograr su objetivo (por ejemplo, ser capaz de salir de la oficina una hora antes de lo normal y mdash; y sentirse bien y ndash ;, o simplemente ser menos cansado durante el día).

Pero, ¿qué significa sentirse suficientemente motivados? Esto significa que usted y' has imbuido su objetivo con la suficiente energía emocional para conducir hacia adelante, incluso en la cara de la resistencia interna

Y esto plantea la pregunta: ¿se puede aumentar conscientemente su motivación para cambiar.? Afortunadamente, la respuesta es sí.

En primer lugar, visualizar, en detalle, lo que el logro de su objetivo se vería así y sentir. ¿Cuáles son las cosas buenas que vendrían, por ejemplo, de su poder pasar más tiempo de calidad con su familia en la noche? Déjese reposar por aunque sea un minuto y- en este momento y- reflexionar sobre eso, y dejarse sentir las bendiciones usted (y ellos) podría experimentar.

A continuación, se centran en lo que puedes hacer hoy para comenzar a moverse hacia su meta. Comience con un paso pequeño, incrementales. ¿Hay una tarea que podría delegar que usted y' de lo contrario d Realice usted mismo que le permitiría salir temprano y aún así sabe que va a conseguir cuidado a un nivel aceptable? Podría tratar de capturar el tiempo a lo largo del día en lugar de tener que pasar tiempo al final del día va a través de sus correos electrónicos y documentos y con el fin de generar sus facturas?

Sea cual sea su objetivo, primero imaginar la fruta de su éxito y- y déjese experimentar los sentimientos, las emociones, que el éxito traerá. Entonces, el objetivo de una instancia específica de ese éxito y centrarse en lo que puede hacer para darse cuenta de ello. Entonces hacerlo otra vez y otra vez, un día a la vez Restaurant  .;